အမိူက္တစ္စမွ မရွိတဲ့အျပင္ မူးယစ္ေဆး အရက္လုံးဝ ေသာက္ခြင့္မရွိတဲ့ ျမန္မာႏိုင္ငံက ႐ြာကေလး အေၾကာင္း

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အမႈိက္ကင္းစင္နယ္ေျမ ၊ စံျပေက်း႐ြာရယ္လို႔ အစိုးရ အဆက္ဆက္ ေဆာင္႐ြက္ခဲ့ၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းၾကေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားဟာ လူႀကီးလာမယ္ဆိုမွ တစ္အိမ္တစ္ေယာက္ အမႈိက္ထြက္ေကာက္ၾကတာမ်ားပါတယ္။ အမႈိက္ကင္းစင္နယ္ေျမလို႔ ဆိုင္းဘုတ္ေတြ ေထာင္ထားေပမယ့္ အမႈိက္ပစ္သူေတြက ပစ္ၾကတာပါပဲ။ အေဝးႀကီး မၾကည့္ပါနဲ႔ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံေတြကို သြားၾကည့္တာနဲ႔ သိသာျမင္သာပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ားစုထဲက ကြဲျပာစြာရွိေနတဲ့ ႐ြာေလးတစ္႐ြာရွိပါတယ္။ အဲ့တာကေတာ့ ဆင္နက္ေခ်ာင္ ဆိုတဲ့ ႐ြာကေလးပါ။ တစ္႐ြာလုံးမွာ အမႈိက္ဆိုတာ ဘယ္လိုဟာလဲလို႔ေမးယူရေလာက္ေအာင္ သန႔္ရွင္းသပ္ရပ္လွတဲ့ ေက်း႐ြာေလးျဖစ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္အခုလို ျဖစ္တာလဲ ဆိုေတာ့။ အုပ္ခ်ဳပ္သူ ေကာင္းလို႔ျဖစ္တဲ့အျပင္ ၊ ႐ြာသူ႐ြာသားေတြက ပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္လို႔ ၊ ပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္ခ်င္ေအာင္လည္း အုပ္ခ်ဳပ္တတ္လို႔ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ဒါဟာ အျပင္ပမ္းပါ.။ တကယ္တမ္းက အမႈိက္ကင္း႐ုံသာမကပဲနဲ႔ မူးယစ္လည္း ကင္းစင္ပါတယ္။ သူတို႔႐ြာမွာ တစ္႐ြာလုံးသေဘာတူညီမႈနဲ႔ … Read more

ျမန္မာျပည္ကေန ကိုဗစ္ အၿပီးတိုင္ ေပ်ာက္သြားမယ့္ နည္လမ္း (၂)ခုႏွင့္ လိုက္နာရမည့္ အမူအက်င့္မ်ား

ကိုဗစ္ဟာ ခဏတျဖဳတ္ျဖစ္ၿပီး ေပ်ာက္သြားမယ့္ ေရာဂါတစ္ခုမဟုတ္ဘူးဆိုတာ အရင္သေဘာေပါက္မွရမယ္…။ တုပ္ေကြးလိုမ်ိဳး ရာသီေပၚေလးပဲလည္းမဟုတ္ဘူးဆိုတာ (၅) လေက်ာ္ၿပီဆိုေတာ့လည္း သိသာေနၿပီ။ ကူးစက္ျမန္တဲ့ ကပ္ေရာဂါတစ္ခု ေပ်ာက္ကင္းဖို႔အတြက္ နည္းလမ္းက (၂) ခုပဲရွိတယ္။ လူအမ်ားစု အကူးခံရၿပီး ကိုယ္ခံအားထြက္ရင္ထြက္ ဒါမွမဟုတ္ ကာကြယ္ေဆးရၿပီး လူေတြကာကြယ္ေဆးေအာင္ထားမွ ျဖစ္ရင္ျဖစ္ပဲ…။ အားလုံးကူးစက္ခံတဲ့ နည္းလမ္းက အေသအေပ်ာက္မ်ားမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ အေကာင္းဆုံးနည္းလမ္းက ကာကြယ္ေဆးမရခင္စပ္ၾကားမွာ သတိရွိရွိေနဖို႔ပဲ က်န္ေတာ့တယ္။ ကာကြယ္ေဆးက အေစာဆုံး တစ္ႏွစ္ေစာင့္ရမယ္။ ဝုန္းဒိုင္းဆိုၿပီး ခုခ်က္ျခင္းရေအာင္လုပ္ဆိုတာမ်ိဳး မရဘူး။ တစ္ႏွစ္လုံးေတာ့လည္း အိမ္တြင္းမေအာင္းေနႏိုင္ဘူး။ အလုပ္ေတြျပန္လုပ္ရမယ္။ အျပင္ျပန္ထြက္ရမယ္။ ဒီေတာ့ ကိုဗစ္နဲ႔အတူ ယွဥ္တြဲေနထိုင္ဖို႔အတြက္ လုပ္ရေတာ့မွာ။ ကိုဗစ္ေပ်ာက္သြားမယ့္အခ်ိန္ကို ေစာင့္ေန ေမွ်ာ္လင့္ေနလို႔ ရေနတာမ်ိဳးမဟုတ္ဘူး။ ရက္ပိုင္းေလး မေတြ႕တာက ေပ်ာက္သြားတာမဟုတ္ဘူး။ ၿပီးသြားတာမဟုတ္ဘူး။ ရွာမေတြ႕တာပဲရွိေသးတာ…။ ဒီကပ္ဆိုး အၿပီးတိုင္ … Read more

အသုဘ႐ုပ္အေလာင္းကို ေဆး႐ုံႀကီးအေအးတိုက္မွထုတ္ယူလာၿပီး ေသဆုံးသူရဲ႕အိမ္သို႔ပို႔လိုက္ေသာအခါ.

အသုဘ ႐ုပ္အေလာင္းကို ေဆး႐ုံႀကီး အေအးတိုက္မွထုတ္ယူလာၿပီး နာေရးကားေပၚတင္၍ ေသဆုံးသူရဲ႕အိမ္သို႔ပို႔ေဆာင္ဖို႔ ေမာင္းထြက္လာခဲ့တယ္။ အိမ္ေ့ရွကိုနာေရးကားေရာက္လာေတာ့ မိဘေက်းဇူးေတြနဲ႔ အယူသီးမႈေတြကို ခြဲျခားသိျမင္နိင္ၿပီး သိပ္ခ်စ္ပါတယ္ဆိုတဲ့ အမွန္တရား။ အသုဘ႐ုပ္အေလာင္းကို ေဆး႐ုံႀကီးအေအးတိုက္မွထုတ္ယူလာၿပီး နာေရးကားေပၚတင္၍ ေသဆုံးသူရဲ႕အိမ္သို႔ပို႔ေဆာင္ဖို႔ေမာင္းထြက္လာခဲ့တယ္… အိမ္ေ့ရွကိုနာေရးကားေရာက္လာေတာ့ အေလာင္းကိုအိမ္ထဲသြင္းမယ္ လုပ္စရာရွိတာလုပ္မယ္ေပါ့ ကားေပၚကေနအေလာင္းခ်မယ္လုပ္ေတာ့ အိမ္ရွင္ေတြကအေျပးေရာက္လာၿပီး မ်က္ရည္ေလးစမ္းတမ္းတမ္းနဲ႔ ဆရာတို႔ အိမ္ထဲအေလာင္းမျပင္ဘူးေနာ္ အိမ္ေ့ရွမွာပဲအေလာင္းျပင္ေပးပါေနာ္တဲ့ ” အမဘာျဖစ္လို႔လဲ ” လို႔ကြၽန္ေတာ္ကေမးလိုက္ေတာ့… ဟိုေလ ” ဆရာ အျပင္မွာေသတဲ့အေလာင္းကို အိမ္ထဲမသြင္းေကာင္းဘူးတဲ့ အိမ္သားေတြခိုက္တက္တယ္ တဲ့ ” ၿပီးေတာ့ ရပ္ကြက္ကလဲမႀကိဳက္ဘူး ရပ္ကြက္နာတယ္တဲ့… ေဟာဗ်ာ…”ဒါနဲ႔အမ အခုေသတဲ့သူက အမနဲ႔ဘာေတာ္လဲ လို႔ေမးလိုက္ေတာ့ “… ဆရာ အခုဆုံးသြားတဲ့သူက ကြၽန္မအေဖ ပါတဲ့. ေအာ္…ဟုတ္ကဲ့ အမအေဖလား ဒါဆိုအိမ္ထဲအေလာင္းမျပင္ဘူး အျပင္မွာပဲ အေလာင္းျပင္မယ္ေပါ့ … Read more

“သာမန္မိန္းကေလး နဲ႔ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလး”

“သာမန္မိန္းကေလး နဲ႔ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလး” သာမန္မိန္းကေလး က လူေတြရဲ႕ personal ကိုစိတ္ဝင္စား ပါတယ္။ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလး က လူေတြရဲ႕ activities ကို စိတ္ဝင္စားတယ္။ သာမန္မိန္းကေလးက ဘဝကို အဆင္းလွပမႈ နဲ႔ တန္ဆာ ဆင္တယ္။ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလးက အရည္အခ်င္းလွပမႈ နဲ႔ တန္ဆာဆင္တယ္။ သာမန္မိန္းကေလးက လူတစ္ဦးရဲ႕ဆိုးကြက္ကို အျပစ္ ရွာၿပီး ကဲ့ရဲ႕တယ္။ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလးက လူတစ္ဦးရဲ႕ ေကာင္းကြက္ကိုၾကည့္ၿပီး အတုယူတယ္။ သာမန္မိန္းကေလးက ခ်စ္သူရဲ႕အတိတ္ကိုၾကည့္ၿပီး ျပႆ နာရွာတယ္။ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလးကခ်စ္သူရဲ႕ အတိတ္ကိုသင္ခန္းစာယူ ပစၥဳပၸန္မွာအေကာင္းဆံုး နားလည္ယံုၾကည္မႈနဲ႔ လွပတဲ့အနာဂတ္ကို ပံုေဖာ္တယ္…။ သာမန္မိန္းကေလးကအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ လည္ပင္းဆြဲသီး ကို စိတ္ဝင္စားတယ္။ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းကေလး ကအမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးရဲ႕ ႏူးညံ့တဲ့ မိခင္စိတ္ကို စိတ္ဝင္စားတယ္။ သာမန္မိန္းကေလးကအတင္းေျပာရမွ အိပ္ေပ်ာ္တယ္။ … Read more

(၉၄) ႏွစ္အရြယ္ အဖြားကို ျပဳစုေပးေနတဲ့ သူနာျပဳေတြကို မယုံလို႔ လၽွို႔ဝွက္ကင္မရာ တပ္လိုက္တ့ဲအခါ …

မိသားစုတစ္စုဟာ သူတုိ႔ရဲ႕ အသက္(၉၄)နွစ္အရြယ္အဖြားကို ျပဴစုေစာင့္ေရွာက္ဖုိ႔အတြက္ ပုဂၢလိက ေစာင့္ေရွာက္ေရးလုပ္ငန္းတစ္ခုမွာ အလုပ္အပ္ႏွံခဲ့ပါတယ္။ အဖြားမွာ မသကၤာဖြယ္ရာ ဒဏ္ရာေတြေတြ႕ရလုိ႔ မိသားစုဝင္ေတြက အဖြားေနတဲ့အခန္းမွာ လွ်ိဳ႕ဝွက္ကင္မရာ တပ္ဆင္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီအျဖစ္အပ်က္ဟာ (၂၀၁၇)ခုႏွစ္ မတ္လက ျဖစ္ခဲ့တဲ့အျဖစ္အပ်က္ပါ။ အဖြားနာမည္ကေတာ့ Paniben Shah ျဖစ္ၿပီး သူမကို Brent မွာတည္ရွိတဲ့ Meera House အမည္ရ ေစာင့္ေရွာက္ေရး ေဂဟာကုိ ပုိ႔ေပးခဲ့တာပါ။ အဖြား Shah ဟာ ေဂဟာကုိ ေရာက္ၿပီးမွာ က်န္းမာေရးပုိဆုိးလာပါတယ္။ ေနာက္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အ႐ႈိးရာေတြလည္း ေတြ႕ရတဲ့အတြက္၊ မိသားစုဝင္ေတြက တစ္ေယာက္ေယာက္က သူတုိ႔ရဲ႕ အဖြားကို ႏွိပ္စက္ေနၿပီဆုိတာကို သိခဲ့ပါတယ္။ အဖြား Shah ဟာ Dementia ကုိ ခံစားေနရလုိ႔ ေတာ္႐ုံကိစၥကို မမွတ္မိပါဘုူး။ … Read more

သူတို႔သားအဖ ကုသိုလ္ကံကလည္း ထူးတယ္

သူတို႔သားအဖ ကုသိုလ္ကံကလည္း ထူးတယ္…. သူတို႔သားအဖ ကုသိုလ္ကံကလည္း ထူးတယ္ ဇနီးျဖစ္သူ လူနာနံပါတ္ ၃၃ ေရာဂါကူးစက္ခံခဲ့ရေပမယ့္ သူတို႔သားအဖ ကုသိုလ္ကံကလည္း ထူးတယ္။ ဇနီးျဖစ္သူ လူနာနံပါတ္ ၃၃ ေ႐ႊျပည္သာၿမိဳ႕နယ္မွာေနတဲ့ အသက္ ၂၉ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသမီးမွာ ကိုဗစ္ ေရာဂါျဖစ္ခ်ိန္မွာ အနီးကပ္ ျပဳစုခဲ့တဲ့သူက ေယာက်ၤားျဖစ္သူ ပဲဂိုေဒါင္က ကုန္ထမ္းလုပ္သားျဖစ္ၿပီး ဇနီးျဖစ္သူကို ေဆး႐ုံတင္လိုက္ရေတာ့ သူနဲ႔ ၁ ႏွစ္ခြဲအ႐ြယ္ သားေလးပဲ က်န္ခဲ့တယ္…. အေဆာင္ကလည္း ႏွင္ထုတ္ၾကသလို ရပ္ကြက္က သူတို႔ကို လက္မခံေတာ့ဘူး သူတို႔သားအဖကို Q ဝင္ဖို႔အတြက္ ရေဝႏြယ္(အင္းမ) ဆရာေတာ္ေက်ာင္းမွာ ေခၚထားခဲ့တယ္။မေန႔က Q ၂၁ ရက္ ျပည့္ၿပီးသည္အထိ သားအဖ ႏွစ္ေယာက္လုံး ဘာေရာဂါ လကၡဏာမွ မျပပဲ … Read more

တကၠသိုလ္ေတြ ဘယ္ေတာ့ ျပန္ဖြင့္ၿပီး စာသင္ႏုိင္မွာလဲဆိုတာ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြ သိရွိရန္ ႏွင့္ Q ၀င္ရန္အေရး

တကၠသိုလ္ေတြ ဘယ္ေတာ့ ျပန္ဖြင့္ၿပီး စာသင္မွာလဲဆိုတာ ေက်ာင္းသူ၊ ေက်ာင္းသားေတြ သိဘို႕… (1) လက္ရွိ ေနာက္ဆံုးထုတ္ျပန္ထားတဲ့ ပညာေရးဝန္ႀကီးဌာန၏အမိန္႔စာအရ တကၠသိုလ္ ဆရာဆရာမေတြသည္ ေမလ(18)ရက္ တနလၤာေန႔မွာ သက္ဆိုင္ရာတကၠသိုလ္အသီးသီးကို အေရာက္သြားၿပီး Duty Report လုပ္ရပါမယ…္ (2) Duty Report လုပ္ၿပီးရင္ ဆရာဆရာမေတြသည္ သက္ဆိုင္ရာ ေဒသက ဝႏ္ုႀကီးခ်ဳပ္ႏွင့္ ပါေမာကၡခ်ဳပ္ေတြ ထုတ္ျပန္ထားတဲ့အမိန္႔ေၾကာင့္ Quarartine 21 ရက္ကို ကိုယ့္စားရိတ္နဲ႔ကိုယ္ ဝင္ရပါမယ္၊ ေတာင္ႀကီးတကၠသိုလ္ကတစ္ရက္ (5000) က်ပ္၊ မိတၳီလာတကၠသိုလ္က (3000) က်ပ္၊ ေရနံေခ်ာင္းဒီဂရီေကာလိပ္က (4000) က်ပ္ စသျဖင့္ ေပးသြင္းျပီး Q 21 ရက္ဝင္ရပါမယ္၊ (18.5.2020) မွ (7.6.2020) ေန႔အထိပါ၊ (3) ဆရာဆရာမေတြ … Read more

တစ္သက္လုံးအသုံးဝင္တဲ့ ျမန္မာ့ရိုးရာ ေဆးနည္းေပါင္းစံု

တစ္သက္လုံးအသုံးဝင္တဲ့ ျမန္မာ့ရိုးရာ ေဆးနည္းေပါင္းစံုရွယ္သြားေနာ္ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္တစ္ခ်ိန္ အသံုး၀င္မွာ ေသခ်ာပါတယ္ ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္….ခေရပြင့္ကိုတညလုံးေရစိမ္၊ နံနက္တြင္း ထိုေရကိုစစ္၍ေသာက္ပါ ၊ေပ်ာက္၏ … ရင္ျပည့္ရင္ကယ္….ၾကက္ဟင္းခါးသက္ေစာင့္ေဆးကို ႏွမ္းဆီ –ပ႐ုပ္ဆီျဖဴ ျဖင့္ေဖ်ာ္၍ ရင္မွအသာအယာသပ္ခ်ပါ … ႏွာပိတ္ေသာ္…..ႀကိတ္မွန္႐ြက္ ေခြးေသးပန္း႐ြက္ ႏွစ္ပါးႀကိတ္ ၊ ရွိန္းခိုနဲနဲထည့္ ၊ ငယ္ထိပ္မွႏွာေခါင္းအထိေဆးအရည္ႏွင့္ ဆြဲေပးပါ … တက္လွ်င္….ဆင္ငိုျမက္ျပဳပ္ရည္ကိုတိုက္ပါ ။ အတက္ခ်က္ခ်င္းက်သြားမည္ … ေရငတ္ဝမ္းက် …..ဆီးသီးအေစ့အတြင္းမွအဆန္းကို အမႈန႔္ျပဳ၍ ႏြယ္ခ်ိဳႏွင့္ေရာၿပီးစားေပးပါ … ကင္းထိုးေသာ္…….ကင္းကိုက္ ကင္းထိုး ဒဏ္ရာ ငျဖဴႀကီးျမစ္ေသြးလိမ္းပါ … ႀကိဳ႕ထိုးလွ်င္……ၾကက္သြန္းနီကိုထန္းလွ်က္ႏွင့္ ႏိုင္းခ်င္း ႀကိတ္၍စား … ခ႐ုသင္း…..က်ည္းသီးဆန္ကိုဆန္ေဆးရည္ႏွင့္တြဲစပ္၍ ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ စားရပါသည္ … ေျခတုန္လက္တုန္ျဖစ္လွ်င္….ႀကိတ္မွန္႐ြက္ယိုထိုးစားေပ်ာက္၏ … ခါးနာ ခါးကိုက္……ေညာင္ေျခေထာက္ပင္၏ ႏို႔ေစးရည္ လိမ္းေပးပါ … … Read more

တလြဲဆံပင္ေကာင္းေနတဲ့ ျမန္မာေတြလား အစိုးရကို အၾကပ္အတည္းျဖစ္ေအာင္ လုပ္မယ့္သူေတြလား

“တလြဲဆံပင္ ေကာင္းသူမ်ား” ဒီေန႔ သတင္းတခုဖတ္ၿပီး စိတ္မေကာင္းျဖစ္ရတယ္… Stay at home ကာလမွာ အိမ္ထဲမွာေနထိုင္သူေတြအတြက္ စားနပ္ရိကၡာ လိုက္ကူညီေနတဲ့ ရန္ကုန္ခ်စ္သူမ်ားဆိုတဲ့အဖြဲ႕ဟာ ႐ုံးခန္းမွ ပစၥည္းထုတ္ပိုးၿပီး လိုအပ္တဲ့ေနရာေတြကို လိုက္လံေဝေပးေနတဲ့အဖြဲ႕ျဖစ္ပါတယ္.. အဲ့ဒီအဖြဲ႕က မိန္းကေလး ၇ ေယာက္ကို အိမ္သို႔မျပန္ခိုင္းေတာ့ဘဲ သဃၤန္းကြၽန္းက ကြန္ဒိုတိုက္ခန္းတခန္းမွာ ေနရာခ်ေပးခဲ့တာကို ပါတ္ဝန္းက်င္အခန္းမွ ခါးခါးသီးသီးျငင္းတာ ခံရပါတယ္။ စည္ပင္က တာဝန္ရွိသူမ်ားရွင္းျပသည္ကိုေတာင္လက္မခံဘဲ အတားစီး ခံခဲ့ရပါတယ္။ က်ေနာ္ေျပာခ်င္တာက ျမန္မာလူမ်ိဳးေတြရဲ႕တမ်ိဳးဆံပင္ေကာင္းတဲ့ အျဖစ္ပါ။ ေၾကာက္ရမွာကို မေၾကာက္ မေၾကာက္ရမွာကို ေၾကာက္ေနၾကျခင္းပါ။ အျပင္ထြက္ရင္ mask တပ္ပါဆိုရင္ေတာင္ mask မတတ္ဘဲ.. တခ်ိဳ႕က စနစ္တက်မတတ္ဘဲသြားလာေနၾက။ လူစုစုမေနပါနဲ႔ေျပာေတာ့လဲ ေစ်းထဲတိုးေဝွ႔ေနၾက။ ဒါမ်ိဳးၾက မေၾကာက္တတ္ဘူး။ ခုခဏထားမယ္ဆိုတဲ့ ေစတနာရွင္ေတြဟာ ပိုးေတြ႕လူနာလဲမဟုတ္ ေစာင့္ၾကည့္ခံရတဲ့ သူလဲမဟုတ္ … Read more

ေသၿပီးသား လူတစ္ေယာက္က သင့္ကို အိမ္မက္ထဲကေန ဆက္သြယ္ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့ပံုစံ (၇)မ်ိဳး

ကိုယ့္ေဆြမ်ိဳးသားခ်င္းေတြထဲက၊ အသိ မိတ္ေဆြေတြထဲက တစ္ေယာက္ေယာက္ေသဆုံးသြားၿပီးတဲ့အခါ သူတို႔ကို သတိရတဲ့စိတ္ကေတာ္ေတာ္နဲ႔ မေလ်ာ့သြားပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ ေသဆုံးၿပီးတဲ့သူက အသက္ရွင္က်န္ရစ္တဲ့သူေတြကို အိပ္မက္ေပးၿပီး ဆက္သြယ္ဖို႔ႀကိဳးစားတတ္ၾကတယ္လို႔လည္း ယူဆတတ္ပါတယ္။ တကယ္ေရာ အဲ့ဒီလိုအျဖစ္မ်ိဳးရွိပါ့မလားဆိုတာကေတာ့ စဥ္းစားစရာပါပဲ။ ဘာပဲေျပာေျပာ ဆုံးပါးသြားတဲ့ တစ္စုံတစ္ေယာက္က သင့္ကိုအိပ္မက္ကတဆင့္ဆက္သြယ္ဖို႔ႀကိဳးစားလာရင္ ဒီအခ်က္ေလးေတြ ၾကဳံရတတ္ပါတယ္ပါတယ္ (၁) အိပ္မက္ကနိုးလာခ်ိန္မွာတစ္ေယာက္ေယာက္စိုက္ၾကည့္ေနသလိုခံစားရတယ္ ကိုယ္ခ်စ္ခင္ရတဲ့သူေတြ ဆုံးပါးသြားခဲ့ေပမယ့္ သူတို႔ေတြကိုယ့္အနားမွာရွိေနတုန္းပဲလို႔ စိတ္ထဲကေနထင္ေနတတ္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ့ ညအိပ္တဲ့အခါ သူတို႔ကိုအိပ္မက္မက္ၿပီး လန႔္နိုးလာတဲ့အခ်ိန္မွာ ေဘးနားကေန တစ္ေယာက္ေယာက္ၾကည့္ေနသလို ခံစားခ်က္မ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီလိုျဖစ္တာက သူတို႔ေတြ သင့္ကိုအိပ္မက္ကေနတဆင့္ဆက္သြယ္ဖို႔ ႀကိဳးစားေနလို႔ပါတဲ့။ (၆) အိပ္ရာနိုးလာတဲ့အခါၾကည္လင္လန္းဆန္းေနၿပီးသက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေနမယ္ ေသဆုံးၿပီးတဲ့သူေတြကိုအိပ္မက္မက္ၿပီး မနက္အိပ္ရာနိုးလာတဲ့အခါ ၾကည္လင္လန္းဆန္းေနမယ္၊ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ေနမယ္ ဆိုရင္ သူတို႔ေတြက သင့္ရဲ့က်န္းမာေရးနဲ႔ပတ္သက္လို႔စိုးရိမ္ေနၿပီး သင့္ကိုမပင္ပန္းေစခ်င္တာေၾကာင့္ ေကာင္းေကာင္းအနားရေအာင္ ကူညီေပးတယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ (၃) အိပ္မက္တစ္ခုၿပီးတစ္ခု … Read more