ဆံပင္အရွည္ေနွးလို႕စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္းသိသိသာသာဆံပင္ရွည္လာေအာင္..

ဆံပင္က ဒုတိယမ်က္ႏွာဆိုတာ လူတိုင္းသိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ဆံပင္ပုံစံကကိုယ္နဲ႔မလိုက္ရင္ လုံးဝမလွတာလည္း အားလုံးအသိပါပဲ။ ဆံပင္အရွည္ထားခ်င္ေပမယ့္ စိတ္မရွည္တဲ့သူေတြအေနနဲ႔ တစ္လအတြင္း ဆံပင္ရွည္လြယ္ၿပီးေတာက္ေျပာင္ေစမယ့္နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) မၾကာခဏအဖ်ားတိေပးပါ ဆံပင္အဖ်ားေလးေတြကို မၾကာခဏတိေပးတာက ဆံပင္ရဲ႕မက်န္းမာတဲ့အစိတ္အပိုင္းေတြကိုဖယ္ထုတ္လိုက္တာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆံပင္ကိုက်န္းမာေတာက္ေျပာင္တဲ့အသြင္မ်ိဳးျဖစ္ေစပါတယ္။ (၂) သဘာဝအသီးအႏွံေတြနဲ႔ေပါင္းတင္ပါ ဆံပင္ရွည္လြယ္ခ်င္သူေတြအေနနဲ႔ သဘာဝအသီးအႏွံေတြနဲ႔ေပါင္းတင္တဲ့နည္းလမ္းေတြကို သုံးေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္သြန္နီတစ္လုံးကို အတုံးေလးေတြျဖစ္ေအာင္ႀကိတ္ၿပီးအရည္ညႇစ္ပါ။ ရလာတဲ့အရည္ကို သံလြင္ဆီအနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး ဦးေရျပားနဲ႔ဆံပင္အႏွံ႔႐ႊဲေနေအာင္လိမ္းေပးကာ နာရီဝက္ေလာက္ၾကာရင္ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးလိုက္ပါ။ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္လုပ္ေပးရင္ တစ္လၾကာတဲ့အခါ ဆံပင္သိသိသာသာရွည္လာတာကို ေတြ႕ရပါလိမ့္မယ္။ (၃) ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းေပါင္းေဆးသုံးေပးပါ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းဆံပင္ေပါင္းေဆးသုံးေပးတာက ဆံသားေျခာက္ေသြ႕တာ၊ ဆံပင္ေတြညႇိၿပီးျပတ္တာေတြမျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေပးၿပီး ဆံပင္ပိုရွည္ေအာင္ အားေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခါင္းေလွ်ာ္တိုင္းဆံပင္ေပါင္းေဆးကိုမျဖစ္မေနသုံးေပးပါ။ (၄) သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံတဲ့နည္းကိုသုံးပါ ဆံပင္ရွည္လြယ္ခ်င္သူေတြက ဆံပင္နဲ႔ဦးေရျပားကို တတ္ႏိုင္သေလာက္အပူမထိေအာင္ ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္။ ေခါင္းေလွ်ာ္ၿပီးတဲ့အခါ တဘက္နဲ႔ေရစင္ေအာင္သုတ္ၿပီး သဘာဝအတိုင္းအေျခာက္ခံတာက အေကာင္းဆုံးပါ။ အခုေဖာ္ျပခဲ့တဲ့နည္းလမ္းေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာလိုက္နာၿပီး … Read more

ငှက်ပျောသီး အစိမ်းရဲ့ လူသိနည်းသော ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ…

ငွက္ေပ်ာသီးစိမ္းကို ဟင္းခ်က္ျပဳတ္စားနိုင္သလို ေဖ်ာ္ရည္အျဖစ္လည္း ျပဳလုပ္ေသာက္သုံးနိုင္ပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာသီး အမွည့္မွာတင္ မဟုတ္ဘဲ မမွည့္ေသးတဲ့ ငွက္ေပ်ာသီး အစိမ္းမွာပါ က်န္းမာေရး ေကာင္းက်ိဳး ေတြမ်ားစြာရွိတယ္ ဆိုတာကိုလူအမ်ားစုက သတိမထားမိတတ္ၾကပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ငွက္ေပ်ာသီးအစိမ္းက က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိေစနိုင္သလဲဆိုတာ ဗဟုသုတအေနနဲ႔ ေရးသား ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္…….. (၁) သုေတသန ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ငွက္ေပ်ာသီးစိမ္းေတြမွာ ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ေတြထက္ Resistant Starch ပိုမို ပါဝင္တာေၾကာင့္အူအတြင္းပိုင္းကို သန႔္စင္ေပးနိုင္ၿပီး အူေရာင္ျခင္းနဲ႔ အူမႀကီး ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ပြားျခင္းတို႔ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ (၂) ငွက္ေပ်ာသီးစိမ္းမွာ ကယ္လိုရီ အနည္းငယ္သာ ပါဝင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက မေကာင္းတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ေတြကို က်ဆင္းေစနိုင္တာေၾကာင့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုလည္း ထိန္းခ်ဳပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ ျမင့္မားစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ႏွလုံးရဲ့လုပ္ေဆာင္နိုင္စြမ္းကို ေကာင္းမြန္ေစနိုင္ၿပီးႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းျခင္းနဲ႔ Heart … Read more

ဓမၼတာ မမွန္သူ ၊ ဝမ္းခ်ဳပ္သူ မ်ားအတြက္ ရွားေဇာင္းလက္ပတ္ခ်က္ေဆး

ရွားေစာင္းလ က္ပက္ ခ်က္ေဆး က်မကိုယ္တိုင္ ရွားေစာင္းလက္ပက္ ခ်က္ေဆးေဖာ္စားပီး ရ လာဒ္ေကာင္းေတြရွိတာမို႔ ခ်က္ေဆးေဖာ္နည္း တင္ေပးလိုက္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ လဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္း ပုံမွန္စားေပးမယ္ဆိုရင္ ဆီး ဝမ္း ေသြး ေလ အတြက္ အထူးသင့္ေလွ်ာ္ပါတယ္။ ဓမၼတာ မမွန္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ခ်က္ေဆးစားပီး တစ္လအတြင္း သိသာပါလိမ့္မယ္။ ဆီးေအာင့္တဲ့အခါရွားေစာင္းလက္ပက္ခ်က္ေဆး စစ္စ စ္ ( သို႔ )ခ်က္ေဆးမရွိက အတြင္းသား ဂ်ယ္လီကိုျခစ္ပီး ပ်ားရည္နဲ႔ စားသုံးေပးပါ။ အူလမ္းေၾကာင္းကို ရွင္းေပးတာမို႔ဝမ္းခ်ဳပ္သူမ်ားအတြက္လည္း အထူးသင့္ေလွ်ာ္ပါတယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္သူမ်ားအတြက္ေတာ့ ဝမ္းခ်ဳပ္တဲ့ရက္ေတြမွာလဖက္စားဇြန္း ၂ ဇြန္း ( သို႔ ) ၃ ဇြန္း စားေပးပါ။ေလပုပ္မ်ားနဲ႔ ဝမ္းပုပ္မ်ား သြားပါလိမ့္မယ့္။ ခုကေတာ့ ရွားေစာင္းလက္ပက္ ၁၀ … Read more

သူမကိုယ်တိုင် ခံစားရတဲ့ ဝေဒနာပျောက်လို့ ပြန်လည်မျှှဝေထား တဲ့ ဆေးအိုးပုပ်ပင်အစွမ်း အံ့မခန်း

ေပ်ာက္ကင္းနိုင္ေသာေရာဂါမ်ား လၽွာကင္ဆာ ပါးစပ္အတြင္းအပူနာ လည္းပင္းကင္ဆာ သြားပိုးစား သြားကိုက္ သြားနာ မဲ့ခ႐ု ပါးစပ္အတြင္း ေရယုံစတဲ့ ခံတြင္းႏွင့္ဆိုင္ေသာ ေရာဂါမ်ား ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစသည္ ႏြယ္ျမက္ သစ္ပင္ ေဆးဖတ္ဝင္ဆိုေသာ ေရွးလူႀကီးမ်ား၏ ဆိုရိုးအတိုင္း ယခုပုံပါ ခရမ္းေရာင္ပြင့္ပါ ေဆးအိုးပုတ္ပင္သည္ အင္မတန္မွ အစြမ္းထက္လွေသာ ေဆးပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ေပသည္ ေပ်ာက္ကင္းေသာ ေရာဂါေဝဒနာမ်ားမွာ အထက္က တင္ျပထားေသာ ေရာဂါေဝဒနာမ်ားအား ေဆးဖိုး အကုန္အက်ခံ ခြဲစိတ္စရာမလိုပဲ ၃-၄ ႀကိမ္ခန႔္ အသုံးျပဳ႐ုံျဖင့္ ယူပစ္သလိုေျပာက္ကင္းနိုင္ေသာ အံ့မခန္း ေဆးပင္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္ အသုံးျပဳပုံ ၁။ ေဆးအိုးပုတ္ပင္၏ အရြက္လက္တစ္ဆုတ္ခန႔္အား ေရေဆးၿပီးလၽွင္ ဝါး၍ ပါးစပ္အတြင္း ၅ မိနစ္ခန႔္ ငုံထားျခင္းကို တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ခန႔္ ျပဳလုပ္ေပးပါ ၂။ … Read more

ဆံပင်ကျွတ်တာရပ်တန့်စေပြီး ဆံနွယ်တွေကို နက်မှောင်သန်စွမ်းစေမဲ့ ပျဉ်းတော်သိမ်ရွက်

ဆံပင္ကၽြတ္တာရပ္တန္႔ေစၿပီး ဆံႏြယ္ေတြကို နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစမဲ့ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ ဆံႏြယ္ေတြရဲ့ အလွဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြ တန္ဖိုးထားျမတ္ႏိုးရတဲ့ အလွအပတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဆံပင္ပါးတာ၊ ဆံပင္ျဖဴတာ၊ ဆံသားပ်က္ဆီးတာေတြဟာ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္စရာပါ။ ဒီေတာ့ ဆံႏြယ္ေတြကို နက္ေမွာင္သန္စြမ္းေစမဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းတစ္ခုကို မွ်ေ၀ေပးခ်င္ပါတယ္။ ဟင္းေတြခ်က္ရာမွာ အညွီႏွံ႔မရေအာင္ရယ္ အနံ႔ေမႊးေအာင္ရယ္ ထည့္ခ်က္ေလ့ရွိတဲ့ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ေရာ အလွအပအတြက္ပါ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ အမ်ားအျပားရွိပါတယ္။ ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ကိုဘယ္လိုသံုးမလဲ ..? ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ လက္တစ္ဆုပ္စာ ၊ အုန္းဆီ တစ္ခြက္ ျပဳလုပ္နည္း အုန္းဆီကိုအပူေပးၿပီး ပ်ဥ္းေတာ္သိမ္ရြက္ကို ထည့္ကာ ပြက္ပြက္ဆူေအာင္သည္ပါ။ ၿပီးရင္ ဆီကိုေရဆစ္လိုက္ၿပီး ဖန္ပုလင္းထဲထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ ေႏြးေႏြးေလးျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ လက္ဖ၀ါးေပၚမွာတင္ၿပီး ဦးေရျပားေပၚ လိမ္းေပးပါ။ ျငင္သာစြာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ အဲဒီေနာက္ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီး ေခါင္းေလွ်ာ္ခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ … Read more

အိပ္ ခါနီးတိုင္း ေရေႏြး ထဲ ဂ်င္းထည့္ၿပီး ေသာက္ေပး ရင္ ရရွိလာ မယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား…

ေရေႏြး ထဲ ဂ်င္းထည့္ၿပီး အိပ္ ခါနီးတိုင္း ေသာက္ေပး ရင္ ရရွိလာ မယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား… ဂ်င္းမွာ သတၱဳဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ပိုတက္ဆီမယ္၊ မဂၢနီဆီယမ္၊ ေကာ့ပါးသတၱဳေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တဲ့ ဓာတ္စာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ည အိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း ေရေႏြးထဲ ဂ်င္းထည့္ၿပီး ေသာက္ေပးလိုက္ရင္ ရရွိလာမယ့္ အံ့မခန္း အက်ိဳးေက်းဇူးေတြကို ေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္…. (၁) မူးေမာ္ျခင္း ကင္းေဝးေစမယ္ သတၱဳဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ေတြ ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္တာေၾကာင့္ မူးေမာ္ျခင္းေတြ၊ ေခါင္းေနာက္တာေတြကို ကင္းေဝးေစပါတယ္။ ဂ်င္းကို ေဆးအျဖစ္နဲ႔ သုံးစြဲလာတဲ့ ေခတ္အဆက္ဆက္ မွတ္တမ္းေတြအရ ေခါင္းမူးတာေတြ၊ အန္ခ်င္တာေတြကို သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစတာၿပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြမွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ ပ်ိဳ႕အန္တာေတြကို … Read more

ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ကိုဗစ္ ကုိ အာရုံစုိက္ေနခ်ိန္ ေမ့ေလ်ာ့ေပါ့ဆ မေနသင့္ေသာ ေနာက္ထပ္ ရန္သူေဟာင္း ဗုိင္းရပ္စ္ တစ္မ်ဳိိး

ျမန္မာျပည္မွာ ရာသီတုပ္ေကြးေရာဂါ စတင္ျဖစ္ပြားေနၿပီး (၁၃) ဦး စေတြ႕ – ယခုႏွစ္ ရာသီတုပ္ေကြးေရာဂါ (Seasonal Influenza) ဓာတ္ခြဲနမူနာ စစ္ေဆးထားသူ (၁၈၃) ဦးအနက္ (၁၃) ဦးတြင္ ေရာဂါေတြ႕ရွိရေၾကာင္း က်န္းမာေရးႏွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာန ဗဟိုကူးစက္ေရာဂါ တိုက္ဖ်က္ေရးဌာနခြဲမွ ညႊန္ၾကားေရးမႉး ေဒါက္တာခင္ခင္ႀကီးက ေျပာၾကားလိုက္သည္။ “ဒီႏွစ္အတြက္ ရာသီတုပ္ေကြး ဓာတ္ခြဲနမူနာရရွိမႈက အရမ္းကိုနည္းပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုဗစ္ကိုပဲ အာ႐ုံစိုက္ေနၾကတယ္။နာက္တစ္ခုက ဓာတ္ခြဲနမူနာေပးပို႔ဖို႔ ေလာေလာဆယ္မွာလည္း NHL (အမ်ိဳးသားက်န္းမာေရး ဓာတ္ခြဲမႈဆိုင္ရာဌာန – ရန္ကုန္) အတြက္လည္း ဝန္ပိတာေပါ့။ ပထမပိုင္းမွာ NHL တစ္ခုထဲ စစ္ေဆးရတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ပါ။ စစ္ေဆးတဲ့နမူနာ စုစုေပါင္းမွာ Positive ျဖစ္တာ (၁၃) ေယာက္ရွိပါတယ္” ဟု ေဒါက္တာခင္ခင္ႀကီးက ေျပာၾကားသည္။ … Read more

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို အလ်င္အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား …

ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းကို အလ်င္အျမန္ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းဟာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ က်န္းမာေရး ျပႆနာတခုျဖစ္သလို ခံစားရလည္းခက္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းဖို႔လည္း အခ်ိန္အေတာ္ၾကာပါတယ္။ ေျခသည္းညႇပ္ပုံ နည္းစနစ္ မမွန္ကန္တဲ့ အခါမ်ိဳးနဲ႔ ၾကပ္တည္းလြန္းတဲ့ ဖိနပ္ေတြ ဝတ္ဆင္တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ အျဖစ္မ်ားသလို ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔လို႔ ေျခစြယ္ငုပ္တဲ့အခါ အလ်င္အျမန္သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ဖို႔ နည္းလမ္းေကာင္းေတြကို ျပန္လည္မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ဆားေရစိမ္ျခင္း အိမ္မွာ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္တဲ့ အိမ္သုံးဆား ၂ ဇြန္းခန႔္ကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးနဲ႔ ဇလုံတခုထဲ ေရာထည့္ကာ ေျခစြယ္ငုပ္ေနတဲ့ ေျခေထာက္ကို ၁၅ မိနစ္ခန႔္ စိမ္ထားေပးပါ။ ဒီလိုျပဳလုပ္ေပးျခင္းဟာ ေျခစြယ္ငုပ္ျခင္းေၾကာင့္ နာက်င္ျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္သလို ေျခစြယ္ငုပ္ရာကေနတဆင့္ ပိုးဝင္ျခင္းကိုလည္း ႀကိဳတင္ကာကြယ္ ေပးႏိုင္ပါတယ္။ (၂) ပန္းသီး ရွာလကာရည္ ပန္းသီး … Read more

သင္မထင္ထားတ့ဲ ေရႊဝတ္ဆင္ျခင္းက က်န္းမာေရးကိုု အက်ိဳးျပဳႏိုုင္သည့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္

သင္မထင္ထားတ့ဲ ေရႊဝတ္ဆင္ျခင္းက က်န္းမာေရးကိုု အက်ိဳးျပဳႏိုုင္သည့္ အခ်က္ (၅) ခ်က္ လြန္ခဲ့တဲ့နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာကေတာ့ လူေတြရဲ႕အလွအပတန္ဆာအျဖစ္ ေရႊနဲ႔တန္ဆာဆင္ၾကသလို ရည္ရြယ္ခ်က္သတ္သတ္မွတ္မွတ္ရယ္မရွိဘဲ ဆြဲေဆာင္မႈရွိဖုိ႔သက္သက္သာ ၀တ္ဆင္တတ္ၾကပါတယ္။ ေခတ္သစ္ယဥ္ေက်းမႈမွာေတာ့ ေရႊလက္၀တ္ရတနာတန္ဆာအျဖစ္က်န္ရွိေနတာေတြ႕နုိင္ေသးသလိုပဲ အလွအပနဲ႔ က်န္းမာေရးအတြက္ ထိေရာက္မႈရွိစြာ အက်ိဳးရွိတာကိုပါ သိလာၾကပါတယ္။ ေရွးေခတ္ေတြတုန္းကေတာ့ ေရႊက က်န္းမာေရးနဲ႔ ေဆး၀ါးဆုိင္ရာအတြက္လည္း အသံုး၀င္တယ္လို႔ ယံုၾကည္ခဲ့ၾကပါတယ္။ လူေတြရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းတဲ့ဘက္က အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ ေရႊကို သာမန္က်န္းမာေရးျပႆနာေလးေတြမွာလည္း အသံုးျပဳနိင္ပါတယ္။အနည္းဆံုးေတာ့ အဆိပ္အေတာက္ျဖစ္ေစတဲ့အရာမဟုတ္ဘဲ နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ထိေတြ႕သည့္တုိင္ေအာင္ ေဘးထြက္ဆုိးက်ိဳးမရွိဘူးလုိ႔ ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။ေရႊက က်န္းမာေရးအတြက္ ဘယ္လိုအက်ိဳးရွိေစသလဲ ဖတ္ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ (၁) အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းျခင္းလကၡဏာမ်ားအတြက္ ကုသနုိင္ျခင္း အဆစ္အျမင္ေရာင္ရမ္းတဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြ ျဖစ္ေပၚခံစားရတဲ့အခါ ေရႊကို အသံုးျပဳၾကတယ္လို႔ ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့ၾကပါတယ္။၂၄ကာရတ္ရွိတဲ့ ေရႊကို အေရျပားမွာ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕ေစျခင္းက အဆစ္အျမစ္ေရာင္ေရာဂါေတြ သိသာစြာ သက္သာမႈရွိလာပါတယ္လို႔ သုုေတသီမ်ားကဆိုၾကပါတယ္။ … Read more

ကိုဗစ်-၁၉ ရောဂါအတွက် ပထမဆုံး အသက်ကယ်ဆေးတွေ့ရှိ၊ အလွယ်တကူရပြီး စျေးနှုန်းလဲ သက်သာ

ဒီေန႔ ၁၆ ဇြန္ ၂၀၂၀ ညေန ၆ နာရီ ခြဲေက်ာ္မွာ ဘီဘီစီ က်န္းမာေရးပိုင္းကေန ထုတ္ျပန္တဲ့ သတင္းထူး (Breaking News) ကေတာ့ – ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္အႏၲရာယ္မွ အသက္ကယ္ႏိုင္သည့္ ပထမဦးေဆးဝါးကို ေတြ႕ရွိပါၿပီ Dexamethasone လို႔ ေခၚပါတယ္။ ေစ်းမႀကီးဘဲ က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္ရႏိုင္တယ္။ ေကာ္႐ိုနာဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ ျပင္းျပင္းထန္ထန္ျဖစ္ေနသူေတြရဲ႕ အသက္ကို ကယ္ႏိုင္တယ္။ အဲ့ဒီေဆးဟာ အသစ္ေဖာ္စပ္တဲ့ ေဆးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ၁၉၆၀ ေက်ာ္ေလာက္ကတည္းက သုံးေနခဲ့တဲ့ ေဆးပါ။ အရင္းျပင္းထန္တဲ့ လူနာေတြကို စမ္းသပ္တာမွာ ေတာ္ေတာ္ေလးထိေရာက္ၿပီး အသက္ကို ကယ္ႏိုင္လိုက္တဲ့ အေျဖေတြ ရထားပါတယ္။ အဂၤလန္ေဆးဝါးကြၽမ္းက်င္သူေတြရဲ႕ အဆိုအရ ၎ေဆးဝါးဟာ အသက္ရႈစက္တပ္ဆင္ထားရသူလူနာအတြက္ အသက္ဆုံးရႈံးႏိုင္ေျခ ၃ ပုံတစ္ပုံခန႔္ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ကာ ေအာက္ဆီဂ်င္ေပးထားရသူလူနာအတြက္ ၅ ပုံတစ္ပုံအထိ … Read more