“လူတစ်ယောက်ရဲ့ဘဝမှာ ပိုက်ဆံနဲ့ဝယ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ ပျော်ရွှင်မှု (၄)မျိုး”

“လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ဘဝမွာ ပိုက္ဆံနဲ႔ဝယ္ဖို႔ လိုအပ္တဲ့ ေပ်ာ္႐ႊင္မႈ (၄)မ်ိဳး” ေပ်ာ္႐ႊင္မႈကို ေငြနဲ႔ဝယ္လို႔ မရဘူးဆိုတဲ့ စကားေလးတစ္ခြန္းကို လူတိုင္း ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ အဲ့ဒါဟာ အလြန္မွန္ကန္တဲ့ စကားေလးျဖစ္ၿပီး ေငြရွိေပမယ့္လည္း အတၱေတြ၊ မာနေတြ ဖုံးလႊမ္းၿပီး စိတ္ေကာင္းမရွိရင္၊ ဘဝမွာ ကိုယ့္ကိုခ်စ္တဲ့သူ၊ ကိုယ္က ခ်စ္တဲ့သူေတြ မရွိရင္၊ ေႏြးေထြးမႈ မရွိရင္ ရွိတဲ့ ပိုက္ဆံေတြဟာ အလကားပဲ ဆိုတာကို သတိေပးထားတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စိတ္မေကာင္းစြာနဲ႔ပဲ ပိုက္ဆံရွိမွ လုပ္လို႔ရမယ့္ အရာေတြ ဆိုတာလည္း ရွိကို ရွိေနပါတယ္။ ဖတ္ၾကည့္ ပါဦးေနာ္ …။ (၁) တ ျခား သူ ေတြ အ တြက္ မွ် ေဝ ျခင္း ” ကိုယ့္ထက္ … Read more

(၂ )မိနစ္အတြင္း မ်က္ႏွာကို မည္းညစ္ျခင္းကင္းၿပီး ၾကည္လင္ဝင္းပေစတဲ့ အလြယ္ကူဆုံး နည္းလမ္းေကာင္း

တစ္ခါတစ္ေလမွာ အဆင္သင့္လိမ္းနိုင္တဲ့ အလွကုန္ေတြထက္ အိမ္တြင္းျဖစ္ ဓာတုပစၥည္းမပါတဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္ပစၥည္းေတြက ပိုျပီး အစြမ္းထက္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္ရဲ႕အသားအေရက ဝင္းပျဖဴစင္မႈ မရွိဘဲ ဆဲလ္ေသေတြေၾကာင့္မဲညစ္ေနမယ္ဆိုလွ်င္ ဆားသံပုယိုသီးျခမ္းက အျပည့္အဝ ကူညီေပးပါလိမ့္မယ္ေနာ္ …..။ သံပုယိုသီးကို မထူမပါးလွီးျပီး ဆားအနည္းငယ္ကပ္ကာ မ်က္နွာျပင္အနွံ႔ ညွင္သာစြာ ပြတ္ေပးပါ။ ၂မိနစ္ခန္႔ ျပဳလုပ္ျပီးလွ်င္ ေရသီးသန္႔ျဖင့္ ေဆးေၾကာျပီး ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ သဘက္ျဖင့္ ညွင္သာစြာ ပုတ္သုတ္ပါ။ ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္သုတ္ျပီးလွ်င္ အသားအေရကို ပိုျပီး စိုေျပဝင္းပေစဖို႔အတြက္ မ်က္နွာကို ေပါင္းတင္ေပးပါ …။ ေပါင္းတင္ရမယ့္ နည္းလမ္းကေတာ့ ပ်ားရည္ နွင့္ သံပုယိုရည္ကို ေရာပါ။ ေရကို လိုအပ္သေလာက္ ေရာထည့္နိုင္ပါတယ္။ ထို႔ေနာက္ မ်က္နွာအနွံ႔လိမ္းျပီး ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရ ေဆးေၾကာလုိက္ပါ …..။ ျပီးသြားလွ်င္ သန္႔စင္ေအာင္သုတ္ျပီး … Read more

“လူေတြစားေနၾကတဲ့ ေဆးဘဲဥထဲက ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အဆိပ္ အေၾကာင္း လူတိုင္းသိေအာင္ မွ်ေဝေပးၾကပါ”

“လူေတြစားေနၾကတဲ့ ေဆးဘဲဥထဲက ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ အဆိပ္အေၾကာင္း လူတိုင္းသိေအာင္ မွ်ေဝေပးၾကပါ” ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ႐ိုးရာ ဟင္းအမယ္ မဟုတ္ ေပမယ့္ ဆိုင္ေတြ မွာဟင္း အမယ္ တစ္ခုအျဖစ္ ပါဝင္ေနတဲ့ ဖီတန္သုပ္ ( ေခၚ) ေဆးဘဲဥ သုပ္ကို လူတိုင္း စားဖူး ၾကမွာပါ။ အထူးသျဖင့္ ဘီယာေသာက္ တတ္တဲ့ လူငယ္ေတြ အၾကားမွာ ဖီတန္ဟာ အျမည္း တစ္ခု အျဖစ္ အၿမဲ ျဖည့္ဆည္းေပးခဲ့တဲ့ ဟင္းအမယ္လည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဖီတန္လို႔ ေခၚတဲ့ ေဆးဘဲဥ ရဲ႕ အစက တ႐ုတ္ႏိုင္ငံက ျဖစ္ၿပီးေတာ့ သူတို႔ဟာ ႐ြံ႕ေျမ ၊ ဆား၊ ထုံး၊ ထမင္း ေပ်ာ့ စတာေတြကို လိုအပ္ သလို ထည့္ၿပီး … Read more

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္…

ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ တင္ေပးလိုက္ၿပီေနာ္… ဗိုက္ျပဳတ္ေဆးနည္းေလး တင္ေပးဆိုလို႔ပါ သံပုယိုသီး3လုံး, ၾကက္သြန္ျဖဴအတက္ႀကီး5တက္, ဂ်င္းအေနေတာ္အတက္ တစ္တက္!! ပထမဆုံး သံပုယိုသီးကို 4စိတ္ထိုး, ၾကက္သြန္ျဖဴ5တက္အခြံခြါ, ဂ်င္းကိုအခြံခြါ ပါးပါးလွီး!! ေရ2လီတာ ပြက္ပြက္ဆူထဲကို ခုနကလွီးတာေတြထည့္ပီး နာရီဝက္ျပဳတ္!! ၿပီးရင္အဖတ္ေတြဆယ္ပီးပစ္လိုက္ပါ!! အရည္ကိုအေအးခံပီး အစာမစားခင္နာရီဝက္အလိုမွာ ဖန္ခြက္တစ္ခြက္စာေသာက္ေပးပါ!! တစ္ေန႔3ႀကိမ္ေပါ့!! တစ္ပတ္ၾကာရင္ ဗိုက္ျပဳတ္သြားပါတယ္တဲ့ က်မလဲအခုမွလုပ္ၾကည့္တာပါ ခ်စ္တို႔လဲ လုပ္ၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းပါတယ္ရွင္…. Thida Myint Unicode ဖြင့်ဖတ်ပါ ဗိုက်ပြုတ်ဆေးနည်းလေး တင်ပေးဆိုလို့ပါ သံပုယိုသီး3လုံး, ကြက်သွန်ဖြူအတက်ကြီး5တက်, ဂျင်းအနေတော်အတက် တစ်တက်!! ပထမဆုံး သံပုယိုသီးကို 4စိတ်ထိုး, ကြက်သွန်ဖြူ5တက်အခွံခွါ, ဂျင်းကိုအခွံခွါ ပါးပါးလှီး!!’ ရေ2လီတာ ပွက်ပွက်ဆူထဲကို ခုနကလှီးတာတွေထည့်ပီး နာရီဝက်ပြုတ်!! ပြီးရင်အဖတ်တွေဆယ်ပီးပစ်လိုက်ပါ!! အရည်ကိုအအေးခံပီး အစာမစားခင်နာရီဝက်အလိုမှာ ဖန်ခွက်တစ်ခွက်စာသောက်ပေးပါ!! တစ်နေ့3ကြိမ်ပေါ့!! … Read more

ဆံပင်ပျက်စီးခြင်း၊ နှစ်ခွဖြစ်ခြင်း၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတို့ အတွက် အိမ်တွင်းနည်းလမ်း

ဆံပင္ပ်က္စီးျခင္း၊ ႏွစ္ခြျဖစ္ျခင္း၊ ဆံပင္ကြၽတ္ျခင္းတို႔အတြက္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္း ခ်စ္တို႔ေရ မဂၤလာပါရွင္ အရင္အပတ္ေတြ​က skin care နဲ႔ ပတ္သက္တာေတြ sharing လုပ္ေပးခဲ့တာမို႔ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ ေတာင္းဆိုမႈအမ်ားဆုံးျဖစ္ေနတဲ့ hair care/ hair treatment လုပ္နည္းေလး ကို တင္ေပးပါမယ္ေနာ္။ Irene ရဲ႕ လုပ္ထုံးအတိုင္းပဲ။ သဘာဝပစၥည္း/chemical မမ်ားတဲ့ product ေလးေတြနဲ႔ Irene ကိုယ္တိုင္ လုပ္ၾကည့္ၿပီးျဖစ္တဲ့ ႐ိုးရွင္းတဲ့ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးမို႔ စိတ္ခ်လက္ခ် လိုက္လုပ္လို႔ရပါတယ္ေနာ္။ “Hair Care/Treatment ” ပါဝင္ပစၥည္း ၾကက္ဥ – ၁ လုံး ၾကက္သြန္နီ – ၁ လုံး သံပုရာသီး – ၁ လုံး သံလြင္ဆီ – ထမင္းစားဇြန္း … Read more

ခင်ပွန်းခြေရှုပ်နေလို့ဆိုပြီး ဘုန်းကြီးထံအကူညီသွားတောင်းမိတဲ့ အမျိူးသမီးရဲ့အဖြစ်

ခင္ပြန္းေျခရႈပ္ေနလို႔ဆိုျပီး ဘုန္းၾကီးထံအကူညီသြားေတာင္းမိတဲ့ အမ်ိဴးသမီးရဲ႕အျဖစ္ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ သူ႔ခင္ပြန္းသည္ ေဖာက္ျပန္ေနတာကို သိလိုက္ရပါတယ္။ စိတ္ထိခိုက္ၿပီး သူ႔ဘဝကို ဘယ္လိုေရွ႕ဆက္ရမယ္ဆိုတာ မသိေတာ့တာေၾကာင့္ ေတာင္တစ္လုံးေပၚမွာ သီတင္းသုံးတဲ့ ပညာရွိဘုန္းေတာ္ႀကီးထံကေန အႀကံဉာဏ္ရယူဖို့ ထြက္လာခဲ့ပါတယ္။ လမ္းေလၽွာက္ခရီး၊ ေတာင္တက္ခရီးေတြအပါအဝင္ ရက္အနည္းငယ္သြားၿပီးတဲ့ေနာက္ ေတာင္ထိပ္မွာ သီတင္းသုံးေနတဲ့ ဘုန္းေတာ္ႀကီးထံ ေရာက္သြားပါတယ္။ တပည့္ေတာ္မရဲ့ဘဝတစ္ခုလုံးမွာ သူ႔အတြက္ပဲ အခ်ိန္ေပးခဲ့ပါတယ္။ ႏုပ်ဴ ိမွုေတြကိုရင္းၿပီး သူ႔အနားမွာပဲ ေနခဲ့တယ္။ သူ႔ကို ဂ႐ုစိုက္ၿပီးလည္း ျပဳ စုခဲ့တယ္။ ခုေတာ့ သူက တပည့္ေတာ္မထက္ငယ္ရြယ္တဲ့သူကို ေရြးသြားၿပီ။ တပည့္ေတာ္မမွာ အခု ဘာမွမရွိေတာ့ဘူး။ ဘာဆက္လုပ္ရမွန္းလဲ မသိေတာ့ဘူး”လို့ ဘုန္းေတာ္ႀကီးကို ေလၽွာက္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ ဘုန္းႀကီးက အမ်ဴိးသမီးကို ကြတ္ကီးတစ္ခုစားဖို့ လွမ္းေပးလိုက္ပါတယ္။ စားၿပီးတဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးကို “အရသာေကာင္းလား”လို့ ေမးလိုက္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးက … Read more

“ကလေးတွေကို ဆုံမတဲ့အခါ ဖခင်တိုင်း ဖျောက်ပစ်ရမယ့် အကျင့် (၇)ခု”

“ကေလးေတြကို ဆုံမတဲ့အခါ ဖခင္တိုင္း ေဖ်ာက္ရမယ့္ အက်င့္ (၇)ခု” သားသမီး အုပ္ခ်ဳပ္ပုံနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေဖေတြ ေဖ်ာက္ရမယ့္ အက်င့္ (၇) မ်ိဳး ၁ – တအားေအာ္ျခင္း စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္ တဲ့ အခါမ်ိဳး၊ ေျပာခ်င္တဲ့ အဓိက အခ်က္ကို အာ႐ုံစိုက္ေစ ခ်င္လြန္း တာမ်ိဳး ရွိတဲ့အခါ အေဖေတြက သားသမီးေတြကို ေအာ္တတ္ ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေအာ္ဟစ္ျခင္းဟာ စိတ္ဆိုးေဒါသထြက္တာကို မေျပေပ်ာက္ေစ ပါဘူး။ ကိုယ္ေျပာမယ့္ အဓိကအခ်က္ကို ကေလးက ပို အာ႐ုံစိုက္ သြားမယ္လို႔ ထင္ျမင္တာ ကလည္း မွားပါတယ္။သင္ေအာ္ဟစ္ေန တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကေလးရဲ႕စိတ္ထဲ ေၾကာက္စိတ္ တစ္ခုပဲ ရွိပါတယ္။ ဘာအေတြးမွ သူ႔ေခါင္းထဲမွာ အလုပ္မလုပ္ ႏိုင္ပါဘူး။ … Read more

ႏွလုံးလမ္းေၾကာင္း ကေျပာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အေၾကာင္းကို မၽွေဝလိုက္ပါတယ္ေနာ္ …

ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းက ေျပာတဲ့ အခ်စ္ေရး… လက္ဖ၀ါးကိုၾကည့္ လိုက္ရင္ လကၡဏာေလးေတြ ရႈပ္ေထြးေန တာေတြ႔ရၿပီး လကၡဏာ ဆရာေတြ ကေတာ့ အခ်စ္ေရး ဘ၀နဲ႔ အလုပ္ အကုိင္ စတာေတြကို ေဟာေျပာ ႏိုင္ပါတယ္။ ေဗဒင္ရယ္လို႔ မဟုတ္ေပမယ့္ စာဖတ္သူတို႔ အတြက္ အေပ်ာ္သေဘာ အေနနဲ႔ ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္း ကေျပာတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရး အေၾကာင္းကို မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္ေနာ္ …။ ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္း ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းက လက္ဖ၀ါးရဲ႕ အလည္ လက္သည္းရဲ့ေအာက္ နားထိေရာက္ တဲ့ မ်ဥ္းေၾကာင္းေလးျဖစ္ပါတယ္။ လက္၀ါးႏွစ္ ဖက္ကို အတူတူစပ္ လိုက္လို႔ ႏွလံုး လမ္းေၾကာင္းက လျခမ္း လိုပံုစံမ်ိဳးျဖစ္ သြားလား ဒါမွမဟုတ္ တေျပးညီျဖစ္ သြားလားဆိုတာကို အရင္ၾကည့္ လိုက္ပါေနာ္ … လျခမ္း” ႏွလံုးလမ္းေၾကာင္းကေျပာတဲ့ … Read more

မွတ္သားထိုက္သည္႔ အရမ္းအသုံး၀င္တဲ့ ျမန္္မာေဆးနည္းတိုိ (၁၈)ခု

ျမန္မာေဆးနည္း (၁၈) နည္း ၁။ ေသြးတိုိးလို႔ ေသြးက်လိုလၽွင္ သံပုရာသီးတစ္လုံးကို( ၁၅ ) မိနစ္ခန္႔ၾကာေအာင္ေရစိမ္ၿပီး အရည္ညႇစ္၍ ၾကက္ဥတစ္လုံး ေဖာက္ထည့္ကာေရာေမႊေသာက္လိုိက္ပါ။ ေသြးက်ေဆး အထူးေသာက္စရာမလိုဘဲ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၂။ အပူက်ိိတ္ျဖစ္ရင္ ပါးခ်ိတ္ေအာက္ႏွင့္ ေပါင္ၾကားတို႔တြင္ ေပါက္တက္ေသာ အပူက်ိတ္မ်ားကိုေ ပ်ာက္လိုလၽွင္ နႏြင္းခါးဥကို ေသြးလိမ္းပါ။သုံးႀကိမ္မၽွ လူး႐ုံ လိမ္း႐ုံႏွင့္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၃။ အိိပ္မေပ်ာ္ျခင္းျဖစ္လၽွင္ ဒန္႔ကၽြဲျမစ္ကိုျ ပဳတ္၍သၾကားအနည္းငယ္ ထည့္ၿပီးေသာက္ပါ။ တစ္ခါေသာက္လၽွင္ အၾကမ္းပန္းကန္ႏွင့္ တစ္လုံးေသာက္ ည ၊ နံနက္ ေသာက္ပါ။ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမည္။ ၄။ ပန္းေသပန္းညႇို းေရာဂါျဖစ္လၽွင္ ကေစာ့ပုပ္ျမစ္ကိုအေျခာက္လွန္း အမွုန္႔ျပဳၿပီး ပ်ားရည္ႏွင့္ေသာက္ပါ ရက္မရွည္ဘဲ ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၅။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား မီးယပ္ျဖဴဆင္းေရာဂါျဖစ္လၽွင္ အေဝရာရြက္ကို မၾကာခဏ … Read more

“ဆံပင္ေတြကြၽတ္ မ်က္မွန္ေတြတပ္ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား အတြက္”

“ဆံပင္ေတြကၽြတ္ မ်က္မွန္ေတြတပ္ေနရလို႔ စိတ္ညစ္ေနသူမ်ား အတြက္” ယေန႔ည လက္ေတြ႕စမ္းၾကည့္တာ ဆား(၅၀)က်ပ္သားေလာက္ ေရေႏြးနဲ႔ ေျခေထာက္ကို နာရီဝက္ေလာက္ စိမ္ထားၿပီး ေျခဖဝါးကို ဆားနဲ႔ပြတ္တာ ၿပီးေတာ့ ေျပာင္ေအာင္ သဘက္နဲ႔ သုတ္လိုက္ပါ။ ဒူးေအာက္ကေန ေရေႏြးေလးနဲ႔ ေလာင္းၿပီး ေဆးလည္း ရပါတယ္။ ကိုယ္မွာ ေခၽြးမ်ားထြက္လာၿပီး ေညာင္းတာ ကိုက္တာ ေပါ့သြားတယ္။အပူလည္း ေတာ္ေတာ္ထြက္တယ္။ ဒီနည္းအတိုင္း သုံးရက္ေလာက္ လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေညာင္းတာ ကိုက္တာ အပူမ်ားတာ က်န္တဲ့ ေရာဂါတစ္ခ်ိဳ႕ သက္သာလာမွာ ေသခ်ာတယ္။ ထို႔ေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို လိုက္စားသူမ်ား စမ္းၾကည့္ပါ။ အက်ိဳး မယုတ္ပါဘူး။ ေနာက္တစ္နည္း၊ ေန႔စဥ္ အခ်ိန္မွန္ ညအိပ္ရာဝင္နီးတိုင္း ဆားနင္းျခင္း ဆားနင္းရင္ ကိုယ္တြင္းေအာင္း အပူေတြ ထြက္ေစသည္။ နင္းပုံ နင္းနည္းကေတာ့ … Read more