Day: October 22, 2020

ပိုက္ဆံအေႂကြးမ်ားအျမန္ဆုံး ျပန္ရေစရန္ ယၾတာ… ေငြေခ်းယူသြားၿပီး ျပန္ေတာင္းရခက္ေနၿပီး ေန႔ေ႐ႊ႕ညေ႐ႊ႕ လုပ္ေနၾကျခင္း၊ေငြမဆပ္တဲ့ အျပင္ အဆက္အသြယ္ျဖတ္သြားသူမ်ားတို႔ ေၾကာင့္ မိမိပိုက္ဆံ/မိမိကတာဝန္ယူၿပီး ေခ်းယူၿပီး ကူညီေပးထားေသာ ေငြေၾကး မ်ားျပန္ရေစရန္အတြက္ေအာက္ပါယၾတာ စီမံနည္းစနစ္ အတိုင္း လုပ္ေဆာင္ရမည္။ အလ်ား(၅)လက္မ ႏွင့္ အနံ(၁)လက္မခန႔္ ရွိေသာ ငွက္ေပ်ာ႐ြက္ တစ္႐ြက္ေပၚတြင္ ေဆာ့ပင္(သို႔မဟုတ္)ေဘာပင္ အျပာျဖင့္ စာေရးရပါတယ္။ ဥပမာ ဦး———/ေဒၚ———ငါ့ကိုေပးစရာ ရွိေသာပိုက္ဆံအေႂကြး(——)သိန္း အျမန္ဆုံး ဆက္သြယ္ၿပီးျပန္လာဆပ္ေစ။ အထက္ပါအတိုင္း စာကိုအရွည္လိုက္ေရးပါ ငွက္ေပ်ာ႐ြက္ေပါက္ၿပဲျခင္းလုံးဝမျဖစ္ရပါဘူး ႏို႔ဆီဘူးအသစ္ ေဘးမ်က္ႏွာျပင္ေပၚတြင္ ထိုငွက္ေပ်ာ႐ြက္ကို(ေရးထားေသာစာမ်ားအျပင္ဘက္တြင္ထား) ပါတ္ၿပီး အပ္ခ်ည္ႀကိဳး ႏွင့္(၉)ပတ္ခ်ည္ရမည္။ ေရထည့္ထားေသာ စတီးဇလုံထဲတြင္ စီရင္ထားေသာႏို႔ဆီဘူးကို ထားလိုက္ၿပီးႏို႔ဆီဘူးေပၚတြင့္ ေန႔စဥ္ ဖေယာင္းတိုင္အေသး(၁)တိုင္စီ(၉)ရက္တိတိ ထြန္းရပါမယ္။ ဤယၾတာကိုအိမ္ဘုရားေက်ာင္းေဆာင္ ေအာက္ အႏွိမ့္တစ္ေနရာ ခုံတစ္လုံးေပၚတြင္ တိက်စြာလုပ္ေဆာင္ရပါမည္။ ယခုဆရာဒါနျပဳတင္ျပေပးေသာယၾတာ သည္ … Read more

႐ုပ္ပံု ေတြကေျပာျပမယ့္ သင္တို႕စံုတြဲ ရဲ႕အခ်စ္ေရး သင္တို႕ရဲ႕ေပ်ာ္ရြင္စရာေကာင္းတဲ့ အခ်စ္ေရး ကို ႐ုပ္ပံု ေတြကဆင့္ေျပာျပတာဟာ နည္းနည္းေတာ့ထူးဆန္းသလိုျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုပါ ႐ုပ္ပံု ေတြဟာ လူမႈ စိတ္ပညာရွင္ ေတြရဲ႕ ခန္႕မွန္းခ်က္ျဖစ္တာေၾကာင့္ သင္တို႕စံုတြဲ နဲ႕ ဆင္တူတဲ့ ႐ုပ္ပံု ကို လက္နဲ႔ထိၿပီး သင္တို႕ရဲ႕အခ်စ္ေရး အေျခအေနကို ဖတ္႐ႈႏိုင္ပါတယ္။ ( 1 )သင္တို႕စံုတြဲ လိုပါပဲ… အမ်ိဳးသမီး ေလးဟာ သူမရဲ႕ခ်စ္သူ အတြက္ ဂုဏ္ယူေနၿပီးေတာ့ အဲဒီ့အေၾကာင္းကို တစ္ကမၻာလံုးသိေအာင္ ေျပာျပခ်င္ေနပါတယ္။ သူမ ကအရမ္းကို လြတ္လပ္ ေပ်ာ္ရြင္ေနၿပီးေတာ့ ပတ္၀န္းက်င္ ကဘယ္လုိပဲထင္ထင္ သူမကဂရုစိုက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ သူမေရြးခ်ယ္ထားတဲ့ ခ်စ္သူ က သူမအတြက္အေကာင္းဆံုးလို႕ ထင္ေနၿပီးေတာ့ သင္တို႔ရဲ႕ဆက္ဆံေရး က ႏွစ္ေယာက္စလံုး အရမ္းကို ပြင့္လင္း … Read more

ကိုယ္နဲ႔ တစ္ညစာေပ်ာ္ဖုိ႔ ေခၚလာတဲ့ အေပ်ာ္မယ္ေလးကို သူေတာင္းစားကိုေပးၿပီး ေပ်ာ္ခိုင္းလိုက္ေသာအခါ… ဘားတခုထဲကေန အရက္ေတြ အရမ္းကိုမူးေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္ အရက္တစ္လံုး နဲ႔ ညည့္ဌက္ကေလးတစ္ေယာက္ ဆြဲျပီး ထြက္လာသတဲ့…. အဲ့ဒီမွာပဲ ဘားအေရွ႕မွာ ေတာင္းရမ္း စားေသာက္ေနတဲ့ သူေတာင္းစား တစ္ေယာက္က ဗိုက္အရမ္းဆာေနတဲ့အတြက္ေႀကာင့္ … သူ႔ကို အစားစားဖုိ႔ ေငြစေႀကးစ အနည္းငယ္ေလာက္ စြန္႔ႀကဲဖုိ႔ အမူးသမားကို ေတာင္းရမ္းပါေတာ့သတဲ့…. အဲ့ဒီမွာပဲ အမူးသမားကလည္း ငါ့မွာ ပိုက္ဆံေတာ့ မက်န္ေတာ့ဘူး… မင္း ေသာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ ေရာ့..ငါ့ အရက္ သာ ေသာက္လိုက္ေတာ့လို႔ အရက္ပုလင္း လွမ္းေပးေရာ… အဲ့ဒီမယ္ သူေတာင္းစားက (ကြ်န္ေတာ္ အရက္ မေသာက္တတ္ပါဘူးခင္ဗ် ..ထမင္းစားဖို႔ ေငြသာလိုတာပါ) လို႔ ျပန္ေျပာသတဲ့….. ဟာ….အဲ့ဒါဆိုလည္း ေရာ့ကြာ..ငါ့ ေဆးလိပ္ဗူး. … Read more

‘သင့္ကို ဆယ္ႏွစ္ စာမ က အရြယ္ တင္ႏုပ်ိဳေ စမယ့္ အစား အစာမ်ား’ လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ တစ္ေန႔တာအတြက္ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ အစားအစာမ်ိဳးစုံကို မိမိအႀကိဳက္အေပၚမွာ မူတည္ၿပီး စားသုံးေနၾကတဲ့အထဲမွာ မိမိအတြက္ က်န္းမာေရးနဲ႔ ကိုက္ညီမၽွတတဲ့ အ စား အစာေတြ အမ်ားႀကီးပါ ဝင္ေနၾကပါလိမ့္မယ္။ အခုတင္ဆက္ေပးမွာကေတာ့ သင့္ကို ဆယ္ႏွစ္စာမက အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစမယ့္ အစားအစာ ၆ မ်ိဳးကို ApannPyay ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ က်န္း မာေရး ဗဟုသုတအေနျဖင့္ တင္ဆက္ မၽွေဝေပးလိုက္ပါရေစေနာ္။ ၁။ ေထာပတ္သီး ေထာပ တ္သီးမွာ လူအတြက္ အက်ိဳးရွိတဲ့ အဆီဓာတ္ေတြ ပါဝင္ေနတာေၾကာင့္ တစ္ေန႔တစ္လုံးစားေပးျခင္းဟာ ကိုလက္စထေရာကိုက်ေစၿပီး က်န္းမာတဲ့ အသားအရည္အလွကိုရရွိေစမွာပါ။ ေထာ ပတ္ သီးေဖ်ာ္ရည္ႀကိဳက္တတ္ရင္ေတာ့ သိပ္ေကာင္းပါတယ္။ ၂။ … Read more

22.10.2020 မွ 28.10.2020 အထိ တစ္ပတ္စာ (၇)ရက္သားသမီး ေဟာစာတမ္း တနဂၤေႏြ ယခုကာလအတြင္း သင္သည္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ ကိုယ္ပိုင္လုပ္ငန္းမ်ားျဖင့္ အက်ိဳး ေပးမည္။ မိတ္ေကာင္း၊ ေဆြေကာင္း တိုးပြားျခင္းမ်ားရွိမည္။ လုပ္ငန္းႀကီးမ်ား လုပ္ကိုင္ႏိုင္ရန္ အခြင့္အလမ္းေကာင္း မ်ား ေပၚထြက္လာမည္။ အိမ္နီးနားခ်င္းမ်ားႏွင့္ ပတ္သက္၍ စကားမ်ားရျခင္း၊ အမႈအခင္းျဖစ္ရျခင္း၊ စိတ္ညစ္ရျခင္း မ်ားရွိမည္။ အတတ္ႏိုင္ဆုံး မိမိစိတ္ကို ေအးေအးေဆးေဆး ထားပါ။ စိတ္ျမန္မႈ၊ ေဒါသႀကီးမႈမ်ားေၾကာင့္ အမွားမ်ား ႀကဳံေတြ႕ရတတ္ၿပီး က်န္းမာေရးကိုပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါသည္။ ဝန္ထမ္းမ်ား ျဖစ္ပါက ဌာနအတြင္း အဆင္ေျပမည္။ ဝင္ေငြလည္း အထူးေကာင္းလိမ့္မည္။ထို႔အျပင္ အဂၤါသားသမီး တစ္ဦးဦးထံတြင္ ေငြေၾကးရင္းႏွီးျမႇပ္ႏွံထားျခင္း၊ အပ္ႏွံထားျခင္းမ်ား ရွိပါကလည္း ဆုံးရႈံးတတ္သည္ကို အထူးသတိျပဳရသင့္ပါသည္။ မိမိအတြက္ အေရးႀကီးကိစၥ … Read more

ရွစ္နာရီထက္ ပိုအိပ္ရင္ ႀကဳံေတြ႕ရမယ့္ က်န္းမာေရးျပႆနာ (6) ခု က်န္းမာေရးအတြက္ တေန႔ကို ရွစ္နာရီေအာက္ နည္းၿပီး မအိပ္သင့္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားစုက အိပ္ခ်ိန္ရွစ္နာရီထက္ ပိုမ်ားရင္လည္း ေကာင္းတယ္လို႔ ထင္ေနၾကပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ အိပ္ခ်ိန္ရွစ္နာရီထက္ ပိုျခင္းက အိပ္ခ်ိန္ ရွစ္နာရီေအာက္ ေလ်ာ့ျခင္း လိုပဲ က်န္းမာေရးကို အႏၲရာယ္ ေပးပါတယ္။ 1. ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာျခင္း အိပ္ခ်ိန္ နည္းပါးျခင္းေရာ အိပ္ခ်ိန္မ်ားျခင္းကပါ အဝလြန္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတို႔နဲ႔ ဆက္စပ္ေနပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္မ်ားရင္လည္း ဝလာတတ္ပါတယ္။ အိပ္ခ်ိန္မ်ားတဲ့ အခါ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ဖို႔လည္း အခ်ိန္မရေတာ့ပါဘူး ။ 2. စိတ္ဓါတ္က်ျခင္း အိပ္ခ်ိန္မမွန္တဲ့သူေတြက စိတ္ဓါတ္က်ျခင္းကို ခံစားရတတ္ ပါတယ္။ အခ်ိန္အၾကာႀကီး အိပ္တဲ့သူေတြက စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ျဖစ္ျခင္း၊ ပင္ပန္းႏြမ္းလ်ျခင္းကို … Read more

တိုက္ဆိုင္လို႔ မခံနိုင္ရင္ ဘေလာ့သြားၾကပါ ၊သိကၡာ အေၾကာက္တရား မရွိရင္ဆက္လုပ္ခ်င္ရာ လုပ္ၾကပါ… မယားရွိ ေယာက္က်ၤားေတြ၊ လင္ရွိတဲ့ မယားေတြအေသခ်ာ ဖတ္ၾကည့္သြားၾကပါ …။လင္ရွိတဲ့ မယားေတြမယားရွိတဲ့ ဖြန္႐ူးေတြ ေသခ်ာဖတ္ပါ။ ဒူးနဲ႔မ်က္ရည္သုတ္ရတဲ့ ဘဝမေရာက္ခင္ ျပင္သင့္တာကိုျပင္ပါ …။သိကၡာ အေၾကာက္တရား မရွိရင္ဆက္လုပ္ခ်င္ရာ လုပ္ၾကပါ။ သူေတာ္စဥ္ေယာင္ေယာင္ လူႀကီးလူေကာင္းေယာင္ေယာင္နဲ႔ ေၾကာင္သူေတာ္ ႂကြက္သခိုးမလုပ္ၾကပါနဲ႔ …။ Online သုံးၿပီး အရြံဆုံးက လင္ရွာမယားရွာ လင္႐ူးဖြန္႐ူး ေတြပဲ။ အိမ္ကညီမ အမနဲ႔ဇနီမယားကို လူမ်ားေတြၾကည့္မွာကို ေၾကာက္တဲ့လူ သဝန္တိုတတ္တဲ့လူ သူမ်ားသားမယားကိုၾကေတာ့ ဘာလို႔အေခ်ာင္ႏွိက္ခ်င္ေနၾကတာလဲ …? တိုက္ဆိုင္လို႔ စိတ္ဆိုးရင္ တစ္ခါတည္း Block သြားပါ အမွန္တရားက အမွန္တရားပါပဲ …။“အိမ္ေထာင္ရွင္ႏွင့္ On Line ” အႏၲရာယ္ေခတ္ ကာလ … Read more

ေငြေၾကးအခက္အခဲ အဆင္ေျပလိုလွ်င္ ေသာၾကာေန႔က် ဒါေလးလုပ္ပါ… ေသာၾကာေန႔တိုင္းအျဖဴေရာင္ပစၥည္းတစ္ခုခုလႉပါ။ ေငြေၾကးအခက္အခဲ အဆင္မေျပမႈ ေသာကမ်ားမွ လြတ္ကင္းခ်မ္းသာေစဖို႔ ဆရာဦးမင္းႏိုင္ ကြၽန္ေတာ့္ကိုသင္ၾကားျပသခဲ့သည္ထဲမွတန္ဖိုးမျဖတ္ႏိုင္ေသာ ေငြလိုရင္ေငြရေစသည့္နည္းလမ္းေလးတစ္ရပ္ကို တိုက္ဆိုင္မႈေလးေတြနဲ႔ သတိရလို႔ အမ်ားသူငွါ အက်ိဳးရွိေစရန္ ျပန္လည္ေဝမွ်ေပးလိုက္ပါတယ္…ဒါနျပဳပါရေစခင္ဗ်….။ အျဖဴေရာင္ပစၥည္းတစ္ခုခုကိုလႉရမည္ဆိုရာ၌ ဆန္တစ္ထုပ္တြင္ထန္းလ်က္(သို႔)ႀကံသကာႏွင့္ မိမိတက္စြမ္းႏိုင္မည့္ပိုက္ဆံ တို႔ကို တြဲဖက္၍ ေသာၾကာေန႔တိုင္း၌ မရွိဆင္းရဲသားမ်ားကို ဒါနျပဳ လႈဒါန္းေပးရပါမည္။ ၁။ပထမအဆင့္၌ စားဝတ္ေနေရးေျပလည္ေနျခင္း။ ၂။ဒုတိယအဆင့္၌ ေငြေၾကးလည္ပတ္မႉေကာင္းမြန္ေနျခင္း။ ၃။တတိယအဆင့္၌ ခ်မ္းသာႂကြယ္ဝျခင္းကို မုခ်ရရွိမည္။ မရွိဆင္းရဲသားမ်ားကို ေန႔လည္(၁၂)နာရီမွ ညေနေနဝင္ခ်ိန္အတြင္း လုံးဝမလႉရပါ။ ႐ိုးရွင္းလြယ္ကူၿပီးတကယ္လုပ္အဟုတ္ထိေရာက္လြန္း လို႔ ကြၽႏ္ုပ္ကိုယ္တိုင္ေသာၾကာေန႔ရက္တိုင္း သတိတရ လုပ္ျဖစ္ေနတဲ့နည္းေလးပါ။ ယုံၾကည္ အားကိုး ဆႏၵရွိသူမ်ားအတြက္ ေဗဒင္ႏွင့္အထူးယၾတာေပးပညာရွင္ ဆရာေပါက္က်ိဳင္း 09776478912 Unicode Version ငွေကြေးအခက်အခဲ အဆင်ပြေလိုလျှင် သောကြာနေ့ကျ ဒါလေးလုပ်ပါ… သောကြာနေ့တိုင်းအဖြူရောင်ပစ္စည်းတစ်ခုခုလှူပါ။ … Read more

လူငယ္စုံတြဲ ဟိုတယ္ အခန္းထဲက တစ္ပတ္လုံး အျပင္မထြက္လို႔ ဖြင့္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ… အဆင့္ျမင့္ ဟိုတယ္တစ္လုံး မွာ စုံတြဲတစ္တြဲ အခန္းငွားတည္းခိုခဲ့ၿပီး ၇ ရက္ တစ္ပတ္လုံးလုံး အခန္းထဲက ထြက္လာတာမေတြ႕ရတဲ့အတြက္ ဟိုတယ္ဝန္ထမ္းမ်ားနဲ႔ ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္ကပါ မသကၤာျဖစ္လာၿပီး အခန္းကို ဖြင့္ၾကည့္လိုက္တဲ့အခါ၊အားလုံး အံ့အားသင့္ ေဒါသထြက္ခဲ့ၾကရပါတယ္။ ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္ ကိုယ္တိုင္ ပစၥည္း ပို႔သမားေယာင္ေဆာင္ကာ အခန္းတံခါးကို သြားေခါက္ခဲ့ပါတယ္။ အခန္းတံခါး ဟ႐ုံေလးဖြင့္လာပါတယ္။ တံခါးဟေနတဲ့ ၾကားကေန အခန္းထဲကို လွမ္းၾကည့္လိုက္တဲ့အခါမွာေတာ့ ထိတ္လန္႔အံ့အားသင့္စရာ ျမင္ကြင္းကို ျမင္လိုက္ရပါတယ္။ ဟိုတယ္အခန္း ေနရာအႏွံ့မွာ စားႂကြင္း စားက်န္မ်ား အမွိုက္မ်ား ျပန္႔က်ဲၿပီး စည္းကမ္းမဲ့ ပစ္ထားတာေၾကာင့္ အနံ့ေတြက မေကာင္းေတာ့သလို အခန္းထဲက အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းအခ်ိဳ႕လည္း ဖ်က္ဆီးခံထားရတာကိုေတြ႕ရပါတယ္။ ဟိုတယ္ပိုင္ရွင္က ခ်က္ျခင္း ရဲစခန္းကို … Read more

ေရွာက္ရြက္ ၇ ရြက္၊ ကြမ္းရြက္ ၃ ရြက္ ၊သၾကား ၂ဇြန္း၊ ဆား ၁ဇြန္းေလ်ာ့ေလ်ာ့ (ထမင္းစားဇြန္းနဲ႔) ေရအျပည့္ျဖည့္ၿပီး ၁၀ ရက္ထား ၊ ၿပီးရင္ အရြက္ေတြ ဖယ္ထားၿပီး အစာမစားခင္အၾကမ္းပန္းကန္တစ္ခြက္ ေသာက္ေပးယုံဘဲ(အခန္းအပူခ်ိန္ထဲဘဲထားရန္)အရြက္ေတြမဖယ္ထားလဲဘာမွမျဖစ္ပါ ရာသီဥတုအရမ္းပူေနေတာ့ အရမ္း ခ်ဥ္ စူး သြားမွာစိုးလို႔၊ကိုယ္ေသာက္နိုင္ရင္ရပါတယ္… ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားရင္ေတာ့ အခ်ဥ္ဓါတ္က ထပ္မထြက္ေတာ့ဘဲ ပိုေသာက္ေကာင္းပါတယ္ 2005 /2006 ခုႏွစ္ေလာက္ ေမေမ အရမ္းဝေနတုန္းက (ဆိုကၠား ေပၚ ထိုင္ တာေတာင္ မဆန႔္ဘူး) ေျခေထာက္ကလည္း ဘယ္ျပန္ ညာျပန္က်ိဳးထားေတာ့ ေဖေဖ့ညီမ တစ္ေယာက္ကေန ဒီနည္းေလးေပးခဲ့တာ၊(အဲ့အခ်ိန္တုန္းက ကို ယ္ေတြက မလိုအပ္ဘူး ဂ်ပိန္ေလး ၊ ေလတိုက္ေနလို႔ လိုက္ကာလြင့္တာနဲ႔ ကုလားထိုင္ေလးနဲ႔ လိုက္ကာကိုဖိထိုင္တာ ကိုယ္ပါ … Read more