Day: January 16, 2021

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ႏွင့္ေပါင္းတင္နည္းမ်ား ၁။အသားအေရစိုေျပေစရန္ေပါင္းတင္နည္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္‌အလယ္သား အႏွစ္ေလးေတြကို ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ယူၿပီး ရလာတဲ့ ဂ်ယ္အႏွစ္ေလးေတြကို မ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ သုံးဆယ္ခန႔္ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ေရေအးေအးေလးနဲ႔ ေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ပုံမွန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ အသားအေရ စိုေျပတင္းရင္းေစၿပီး ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ဝက္ၿခံထြက္ျခင္း အသားအေရ‌ေျခာက္ေသြ႕ယားယံျခင္း၊အသားအေရေရာင္းရမ္းျခင္း မ်ားကိုသက္သာေစမွာျဖစ္ပါတယ္ ၂။ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္နဲ႔အမဲစက္အတြက္ေပါင္းတင္းနည္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ကို ဇြန္းနဲ႔ျခစ္ယူပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အေစ့ထုတ္ၿပီးသားတစ္လုံးကို ဓားသန႔္သန႔္ျဖင့္ ႏုတ္ႏုတ္ဆင္းၿပီး ရလာေသာအရည္ကို ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္နဲ႔ဆတူေရာၿပီး သမေအာင္ ေမႊေႏွာက္ေပးပါ။ ရလာေသာအႏွစ္အရည္ကို သန႔္စင္ထားေသာမ်က္ႏွာေပၚလိမ္းေပးပါ။ ဆယ့္ငါးမိနစ္ခန႔္‌ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ထားၿပီး ၾကက္သီးေႏြးေရေလးႏွင့္ေဆးခ်ပါ။ တစ္ဖန္ေရေအးေအးေလးႏွင့္ ျပန္သစ္ကာ ‌ေျခာက္ေသြ႕သန႔္ရွင္းေသာ တဘက္ေလးနဲ႔ ခပ္ဖြဖြသုတ္ေပးပါ။ လိမ္းေနက် toner, moisturizerေလးလိမ္းေပးပါ။ တစ္ပတ္ႏွစ္ႀကိမ္ခန႔္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါသည္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါတဲ့ အက္စစ္ဓာတ္နဲ႔အာဟာရဓာတ္ေတြက ဝက္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့အမဲစက္ေတြနဲ႔ ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြကို ကု‌သေပးႏိုင္ၿပီး အသားအေရကို ၾကည္လင္သန႔္ရွင္းေစပါတယ္။ ရွားေစာင္းလက္ပတ္က အသားအရည္ကိုေရဓာတ္ျဖည့္စိုေျပေစၿပီး အသားအေရေယာင္ရမ္းမႈကိုသက္သာေစပါသည္။ ၃။ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္+ၾကက္ဥအကာေပါင္းတင္နည္း ရွားေစာင္းလက္ပတ္အႏွစ္ႏွစ္ဇြန္းကို … Read more

စာေရးဆရာမ လႈိင္း(ေတာင္ႀကီး)ရဲ႕ လက္ေတြ႕ ဒူးနာေပ်ာက္ေဆးနည္းတစ္ခုပါ။ ဒူးနာေပ်ာက္တဲ့ေဆးနည္း ေျပာျပမယ္ ေနာ္ လက္ေတြ႕သက္သာခဲ့တာမို႔ ဒူးနာေနတ ဲ့မိတ္ေဆြေတြလုပ္ၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္ က်မညာဖက္ဒူးကတစ္စစ္စစ္နဲ႔ကိုက္ကိုက္ၿပီးနာေနတာ ေတာ္ေတာ္ၾကာေပါ့ နာလာရင္ေအာ္ေနရတယ္ ေဆးမ်ိဳးစုံလိမ္းၾကည့္တာ ပူၿပီးနံတယ္ …ခဏသက္သာတယ္ျပန္ျဖစ္ေရာ …ဒါနဲ႔ ေျခဖေနာင့္နာတုန္းကလုပ္ဖူးတဲ့ ေဆးနည္းအတိုင္း လုပ္ၾကည့္မယ္ဆိုၿပီး ျပန္လုပ္ၾကည့္တာ ခုေတာ့ေပ်ာက္သြားလို႔ ရန္ကုန္မွာေခ်ာ္လဲလို႔ရတဲ့ ဒဏ္ရာနာေနတာေၾကာင့္ခုျပန္လုပ္ထားပါတယ္…. ေျခသလုံးပုံပါေနလို႔ကန္ေတာ့ပါရွင္….ရွားေစာင္းလက္ပတ္ လက္တစ္ဝါးစာကို ဆူးေတြ လွီးထုတ္ၿပီးအျပားလိုက္ႏွစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ပါ …. ၿပီးရင္မီးေႏြးေႏြးေလးကင္ပါ အပူခံႏိုင္သေလာက္ကင္ၿပီးရင္ ဒူးေခါင္းေပၚမွာေျဖးေျဖးျခင္းတင္ပါ ….. ၿပီးရင္ရွားေစာင္းလက္ပတ္ျပဳတ္က်မွာစိုးလို႔ပုံပါအတိုင္း ႂကြပ္ႂကြပ္အိပ္ ကိုအေနေတာ္ညႇပ္ၿပီ အျပင္မွာျပန္ကပ္ထားပါ …. ၿပီးရင္ ႂကြပ္ႂကြပ္ႀကိဳးနဲ႔မေလွ်ာ့မတင္းစီးၿပီးထားပါ သြားစရာမရွိရင္ေတာ့ ေနလည္လဲလုပ္ထားလို႔ရပါတယ္ ….. ညအိပ္ရာဝင္လုပ္ထားရင္ ပိုေကာင္းတယ္ တစ္ညလုံးစည္းၿပီးအိပ္လိုက္ မနက္က်ေတာ့ျပန္ေျဖ ေနာက္ရက္ညအိပ္ရာဝင္တစ္ခါထပ္လုပ္ အနာေပၚမူတည္ၿပီးေပ်ာက္ပါမယ္ …..က်မေတာ့ ၃ ရက္ဆက္လုပ္တာနဲ႔ခုေပ်ာက္သြားၿပီ ….. ခုေတာ့ေခ်ာ္လဲထားတဲ့ ဘယ္ဖက္ဒူးကဒဏ္ကိုျပန္လုပ္ထားတာပါ … Read more

“ ေနာက္တစ္ခါ လူလာျဖစ္ရင္ ဒီအခြင့္အေရး ဘာမွမရွိ (ေကာင္းလြန္းလို ့ေက်ာ္မသြားဘဲ ဖတ္ၾကည့္ေပးပါ) ” ခုလူေတြ ေရွးကနဲ႔စာရင္ ေတာ္ေတာ္ရိုင္းလာယ္၊ေတာ္ေတာ္ဆိုးလာတယ္၊ သို.ေသာ္ ေနာက္လာမယ့္လူေတြနဲ.စာရင္ ဒါေတြ ေတာ္ေတာ္ ေတာ္တယ္ေနာ္။ေနာက္ ေပါင္းရမယ့္လူေတြကလည္း ခုလို လူမ်ိဳးခုလို ပတ္၀န္းက်င္မ်ိဳး မဟုတ္ေတာ့ဘူးဗ်။ ဆုတ္ေခတ္ နက္ျဖန္ခါ ဒီထက္ဆုတ္မယ္၊ေနာက္ေန႔ ဒီထက္ဆုတ္မယ္။ တက္လိမ့္မယ္မထင္နဲ႔ ၊ ဆုတ္ေခတ္၊ ဆုတ္တာက ရိုးရိုးဆုတ္တာ မဟုတ္ဘူး၊တလိမ့္လိမ့္ဆုတ္ေနတာ၊ မ်ားမ်ားမဟုတ္ဘူး၊ေနာက္ထပ္ ႏွစ္ဆယ္ေလာက္ ဆက္ေနၾကည့္၊ အဲဒီအခါ အခုလက္ရွိလူေတြကို ေက်းဇူးတင္လိမ့္မယ္။တစ္ဘ၀နဲ.ၿပီးမွာ မဟုတ္ဘူးေနာ္၊ၿပီးေတာ. က်င့္နည္းကလည္း သာသနာနဲ႔ၾကဳံမွ ၊ တို့က သာသနာရွိေနတုန္းတျခားေရာက္ေနရင္ ဒီနည္းသည္ တို့နဲ႔မဆိုင္၊ သာသနာ တို့နဲ႔မဆိုင္ ျဖစ္သြားမယ္ေနာ္။အ႐ူပဘုံ၊ ႐ူပဘုံဆိုတဲ့ ေနရာမ်ိဳးတစ္ဖက္သတ္အက်င့္နဲ.ေရာက္သြားရင္လည္းတို.သာသနာနဲ.လြဲမွာေနာ္၊သာသနာက ႏွစ္ေထာင့္ငါးရာေက်ာ္ၿပီေလ၊ ေနာက္တစ္ခါလူလာျဖစ္ရင္ ဒီသာသနာရွိမွာလား။ေနာက္တစ္ခါလူလာျဖစ္ သာသနာၾကဳံဖို.ေတာ္ေတာ္ခက္မယ္။ၾကဳံတယ္ပဲထား … Read more

အခ်ိဳရည္အတုၿပီးေတာ့ ေကာ္ဖီမစ္အတု ထုတ္တဲ့ေနရာပါ ထပ္ဖမ္းမိ၊ ပိုင္ရွင္တစ္ဦးထဲျဖစ္ေန မႏၲေလးၿမိဳ႕ ေအာင္ေျမသာစံႏွင့္ ပုသိမ္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္အတြင္းရွိ ေနအိမ္ႏွစ္အိမ္၌ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္ ေကာ္ဖီမစ္မ်ား ထုတ္လုပ္ကာ အတုအပ ျပဳလုပ္ေရာင္းခ်လွ်က္ရွိသည့္ စက္႐ုံႏွင့္ အလုပ္ေနရာ ႏွစ္ခုကို ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္အတူ ဇန္နဝါရီ(၁၄)ရက္ ညပိုင္းက ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ေၾကာင္း ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ သတင္းရရွိပါတယ္။ ပုသိမ္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္ ကုန္းတန္းေက်း႐ြာရွိ ေနအိမ္တစ္အိမ္တြင္ အမ္-၁၅၀ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္ႏွင့္ ဘာဒီ ေကာ္ဖီမစ္ထုပ္ အတုျပဳလုပ္ေနသည္မ်ားကို ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္အတူ ဖမ္းမိခဲ့ၿပီး ေအာင္ေျမသာစံၿမိဳ႕နယ္ ေဒါနဘြားရပ္ကြက္၊ ၆၂လမ္း၊ ၁၆လမ္းႏွင့္ ၁ရလမ္းၾကားရွိ ေနအိမ္၌လည္း အမ္-၁၅၀ အားျဖည့္အခ်ိဳရည္မ်ား အတုျပဳလုပ္ေနသည္ကို ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္အတူ ဖမ္းမိခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ “ဟိုဘက္မွာက (ပုသိမ္ႀကီးၿမိဳ႕နယ္ ကုန္းတန္း႐ြာဘက္) ေကာ္ဖီမစ္ထုတ္တဲ့ စက္႐ုံ မိတာ။ ဒီဘက္မွာက အိမ္မွာ အခ်ိဳရည္လုပ္တာေပါ။ ပိုင္ရွင္က … Read more

ရာသီခြင္တစ္ခုစီအတြက္ ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ကံေကာင္းေစမယ့္ အေဆာင္ေလးေတြ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက ကိုယ့္အတြက္ ကံေကာင္းေစတဲ့ အေဆာင္ေလးေတြ ေဆာင္ထားရတာကို ႀကိဳက္တတ္ၾကပါတယ္။ ဟိုးေရွးအရင္က လူႀကီးေတြကေန ဆင္းသက္လာခဲ့တဲ့ ဒီအေလ့အထေလးဟာ ဒီကေန႔ထိတိုင္ေအာင္ ယုံယုံၾကည္ၾကည္နဲ႔ လိုက္နာေနၾကဆဲပါေနာ္။ ဒီေတာ့ ရာသီခြင္တစ္ခုစီအတြက္ ကံေကာင္းေစၿပီး ေဆာင္ထားသင့္တဲ့ ရာသီခြင္အလိုက္ ပစၥည္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ Aries (March 20 – April 20) Aries ရာသီခြင္ေတြ ဆုံးျဖတ္ႏိုင္စြမ္း ျမင့္မားမႈနဲ႔ စြမ္းအင္ေတြကို ပိုင္ဆိုင္ထားၾကၿပီး သူတို႔ဟာ ဘာမဆိုလုပ္ေဆာင္ႏိုင္စြမ္း ရွိတဲ့သူေတြျဖစ္လို႔ သူတို႔နဲ႔တူညီတဲ့ ေသာ့ဟာ သူတို႔အတြက္ ကံေကာင္းေစတဲ့ အေဆာင္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ဒီရာသီခြင္ေတြဟာ ေသာ့ေလးတစ္ေခ်ာင္း ေဆာင္ထားျခင္းက ဘယ္လိုတံခါးေပါက္မဆို ဖြင့္ႏိုင္ၿပီး ကံေကာင္းျခင္းအခြင့္အလမ္းေတြ ဝင္ေရာက္လာမယ့္ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္သက္ေရာက္ေစပါတယ္။ Taurus (April 21 … Read more

၀ိဇၨာ၊ ေဇာ္ဂ်ီ ဆိုသည္မွာ သိခ်င္တာေလးရွိလို႔ ေမးေလၽွာက္ပါရေစဘုရား။ဘာသာေရးက်မ္းစာေတြ အထူးသျဖင့္ ဇာတ္ေတာ္ေတြမွာ ဝိဇၨာ၊ ေဇာ္ဂ်ီေတြ အေၾကာင္းကို ဖတ္ရွုရပါသည္။ ၄င္းတို႔သည္ သုံးဆယ့္တစ္ဘုံ အတြင္းအဘယ္ဘုံဌာနတြင္ ေနထိုင္ၾကပါသနည္း။ သူတို႔အေၾကာင္းကိုလည္း သိခ်င္လွပါသည္ဘုရား။ေဝလင္းေအာင္ ၀ိဇၨာ ၅မ်ိဳး လယ္တီဆရာေတာ္ႀကီးရဲ့ ဝိဇၨာမဂၢဒီပနီက်မ္းမွာ၀ိဇၨာငါးမ်ိဳးျပတယ္။ ၁။ ေဝဒ၀ိဇၨာ = ေဗဒင္ေလးပုံ။ ၂။ မႏၲဝိဇၨာ = လကၡဏာက်မ္း၊ နိမိတ္က်မ္း၊ နကၡတ္က်မ္း၊ ဂါထာမႏၲာန္က်မ္း၊ ေဆးက်မ္းေတြ၊ ၃။ ဂႏၶာရီဝိဇၨာ = အင္းဝိဇၨာ၊ ျပဒါးဝိဇၨာ၊ သံဝိဇၨၨာေတြရဲ့အစီအရင္နဲ႔ နတ္သိၾကားေတြရဲ့တန္ခိုး၊ အဘိညာဥ္ တန္ခိုးေတြလိုအစြမ္းထက္တဲ့တန္ခိုး။ ဒီတန္ခိုးက နတ္ေတြထက္ေတာင္စြမ္းလို႔ နတ္ေတြမနာလိုျဖစ္တတ္သတဲ့။ ၄။ ေလာကိယဝိဇၨာ = အဘိညာဥ္တန္ခိုး။ ဒီတန္ခိုးကို ဗုဒၶဘာသာမရွိတဲ့ေနရာ အခ်ိန္အခါေတြမွာလည္းအခ်ိဳ႕ရေသ့၊ ရဟန္းေတြရတယ္။ ၅။ အရိယဝိဇၨာ … Read more

ေရွးေဟာင္း ဝယ္ယူသူ တစ္ဦး တင္ထားေသာ ေရွးသုံး ဒဂ္ါး၊ အေလးႏွင့္ ေငြစကၠဴမ်ား ေပါက္ေဈး က်န္းမာေတာ္ မူၾကပါေစခဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္၏ သင္ရာ ျမင္ဆရာ ၾကားဆရာမ်ား ျဖစ္ၾကေသာဆရာ 7 ေယာက္အား ဦးထိပ္ပန္လ်က္ ယေန႔ၿမန္မာသကၠရာဇ္၁၃၈၂ခုႏွစ္ နတ္ေတာ္ လဆန္း ၂ ရက္ေန႔-ဗုဒၶဟူး ေန႔ခရစ္ႏွစ္ 16.12.2020 ရက္ေန႔ ျမန္မာျပည္တြင္းေခတ္စားေနေသာ ေရွးသုံးေငြစကၠဴ -ဒဂ္ါးႏွင့္ အေလးမ်ားရဲ့ ေပါက္ေဈး ၾကမ္းခင္းမ်ားအား အနီးဆက္ဆုံး တင္ျပပါမည္။ ျမန္မာ ေငြစကၠဴမ်ား- ေဒါက္တာဘေမာ္=1က်ပ္တန္ (ၾကမ္းခင္း 1သိန္း)၊ ေဒါက္တာဘေမာ္ =5 က်ပ္ (ၾကမ္းခင္း 1သိန္းခြဲ)၊ ေဒါက္တာဘေမာ္ = 10က်ပ္ (ၾကမ္းခင္း 2 သိန္း)၊ ေဒါက္တာဘေမာ္= 100က်ပ္ (ၾကမ္းခင္း1သိန္း)၊ လွရွိန္ … Read more

သိတဲ့သူ အလြန္နည္း ေနေသးတဲ့ ျမန္မာ့႐ိုးရာ ေ႐ႊဝင္ ေငြဝင္နိမိတ္မ်ား ၁။အိမ္ထဲ ဖားခုန္ဝင္မူ ေငြရအံ့။ ၂။ အိမ္ထဲ ပိတုန္းဝင္မူ ဧည့္သည္လာအံ့။ ၃။ အိမ္ထဲ ဓါးခုတ္ေကာင္ဝင္မူ ေပးကမ္းမည့္ ဧည့္သည္လာအံ့။ ၄။အလံတင္ရမူ ရည္မွန္းခ်က္ ေအာင္ျမင္အံ့။ ၅။တင္လိုက္သည့္အလံ ျပန္ေလွ်ာက်မူ ေဘးေတြ႕အံ့။ ၆။ ေခြးလက္ေဆာင္ရမူ၊ အိမ္တြင္ ေခြးလာေနမူ မိတ္ေဆြ ေကာင္းရအံ့။ ၇။ ေခြးမဲလာ‌မူ ဥစၥာေပးမည့္ မိတ္ေဆြရအံ့။ ၈။ ေခြးဝါလာမူ ေပ်ာ္႐ႊင္ေစမည့္ မိတ္ေဆြရအံ့။ ၆။ ေခြးျဖဴလာေနမူ ခ်စ္ခင္ဖြယ္ မိတ္ေဆြရအံ့။ ၇။ခရီးသြားစဥ္ ႏြားႏွင့္တိုးမူ အလုပ္ကိစၥအဆင္ေျပအံ့။ ၈။အက်ႌေျပာင္းျပန္ဝတ္မိမူ မထင္မွတ္ပဲ ေငြအေျမာက္အျမားရအံ့။ ၉။အိမ္တြင္ ေၾကာင္မဲလာေနမူ မိတ္ေဆြက သစၥာေဖာက္အံ့။ ၁၀။ ကေၾကာင္ျဖဴ လာေနမူ … Read more

ရင္သားကင္ဆာဆိုလၽွင္ ေဆးနည္းေလး ရင္သား ကင္ဆာေပ်ာက္ေသာ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆး အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ေငြကုန္သက္သာေသာရင္သားကင္ဆာေပ်ာက္ေသာ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးေမြးရပ္ေျမဒိုက္ဦးၿမိဳ႕သို႔အေမ့ထံကၽြန္ေတာ္အလည္တစ္ေခါက္သြားခဲ့ပါသည္။ အေမသည္ကၽြန္ေတာ့အားသားရယ္ငါ့သားfbသုံးတယ္ဆို အေမကိုတစ္ခုေလာက္ကူညီပါလားသားရယ္ ထိုအခါကၽြန္ေတာ္ကအေမရယ္သားအမိၾကား မွာဒါေတြမလိုပါဘူးအေမခိုင္းခ်င္တာသာခိုင္းပါ ထိုအခါအေမကသားအေမဒို႔မိန္းခေလးေတြဟာမ်ားေသာအားျဖင့္ရင္သားကင္ဆာျဖစ္တာမ်ားတယ္ ဒါေၾကာင့္ကၽြန္းကုန္းမွာအေမ့အသိတစ္ေယာက္ရင္သားကင္ဆာျဖစ္တာပဲခူးေဆး႐ုံကိုသြားျပတာ ပဲခူးေဆး႐ုံကေဆးဝါးအျပည့္အစုံမရွိဘူးတဲ့ရန္ကုန္ေဆး႐ုံႀကီးကို သြားျပအဲဒီမွာ ဓါတ္လည္းကင္တယ္ဆိုၿပီးပဲခူးေဆး႐ုံမွျပန္လြတ္လိုက္ေလသည္။ လူနာရွင္လဲ ေငြေၾကးမတတ္နိူင္လို႔ကၽြန္းကုန္းသို႔ျပန္လာတယ္။ တစ္ေန႔မွာရွမ္းေဆးဆရာတစ္ေယာက္သည္ကၽြန္းကုန္းသို႔ေဆြမ်ိဳးမ်ားထံ အလည္လာရင္းထိုရင္သားကင္ဆာေပ်ာက္ေအာင္လို႔ေဆးနည္းေလးေပးခဲ့တယ္ေလ။ ထို ေဆးနည္းမွာပန္းေနၾကာကိုအမဲသားႏွင့္ေရာၿပီးတစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္စားပါ ေဆးဗီးဆပ္ကို ဆားအနည္းငယ္ထည့္ၿပီးေထာင္းေသာက္ပါ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္တဲ့ပန္းကန္လုံးအေသးျဖင့္တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ေသာက္ပါ အမဲသားဟင္းႏွင့္ေဆးဗီးဆပ္ႏွစ္မ်ိဳးလုံးကိုႏွစ္ပတ္ျပည့္ေအာင္ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ရင္သားကင္ဆာလုံးဝေပ်ာက္သြားပါလို႔အေမကကၽြန္ေတာ့ကိုေျပာျပေသာေၾကာင့ ္ညီအစ္ကိုေမာင္ႏွမ်ားကိုလူသားခ်င္းကိုယ္ခ်င္းစာသျဖင့္ျဖန႔္ေဝရျခင့္ျဖစ္ပါသည္။ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကိုအစဥ္ေလးစားလၽွက္ ကၽြန္ေတာ္ေမာင္ေက်ာ္လတ္ အေပၚပုံ ေဆးဗီးဆပ္ေခၚဗီးဆပ္ရြက္ ေအာက္ပုံ ပန္းေနၾကာေခၚေနၾကာအရိုင္း ေနၾကာပန္းႏွင့္တူပါတယ္အပြင့္မွာအဝါေရာင္ အပြင့္ေသးေသးေလးပါ ေဒသအလိုက္ အေခၚအေဝၚေျပာင္းလဲနိူင္ပါသည္္…။ Unicode Version ရင်သားကင်ဆာဆိုလျှင် ဆေးနည်းလေး ရင်သား ကင်ဆာပျောက်သော မြန်မာတိုင်းရင်းဆေး အမျိုးသမီးများအတွက်ငွေကုန်သက်သာသောရင်သားကင်ဆာပျောက်သော မြန်မာတိုင်းရင်းဆေးမွေးရပ်မြေဒိုက်ဦးမြို့သို့အမေ့ထံကျွန်တော်အလည်တစ်ခေါက်သွားခဲ့ပါသည်။ အမေသည်ကျွန်တော့အားသားရယ်ငါ့သားfbသုံးတယ်ဆို အမေကိုတစ်ခုလောက်ကူညီပါလားသားရယ် ထိုအခါကျွန်တော်ကအမေရယ်သားအမိကြား မှာဒါတွေမလိုပါဘူးအမေခိုင်းချင်တာသာခိုင်းပါ ထိုအခါအမေကသားအမေဒို့မိန်းခလေးတွေဟာများသောအားဖြင့်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်တာများတယ် ဒါကြောင့်ကျွန်းကုန်းမှာအမေ့အသိတစ်ယောက်ရင်သားကင်ဆာဖြစ်တာပဲခူးဆေးရုံကိုသွားပြတာ ပဲခူးဆေးရုံကဆေးဝါးအပြည့်အစုံမရှိဘူးတဲ့ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီးကို သွားပြအဲဒီမှာ … Read more

က်ဳပ္တို့နိုင္ငံက သရက္ပင္က ေႂကြက်တဲ့သရက္ရြက္ကို အမွိုက္ ဟုယူဆေနၾကေသာ္လည္း ေရာဂါေတာ္မ်ားမ်ားအတြက္ ေဆးဖက္ဝင္ပါသတဲ့။ တစ္ေန႔တစ္ေန႔ ကိုယ္ဟာေဒၚလာေတြကို မီးနဲ႔ရွို့ေနသူပါ ကိုယ္ေတြဆီမွာအမွိုက္ရွုတ္လို့မီးရွို့ေနရတဲ့သရက္ရႊက္ေျခာက္ သူတို့ဆီမွာတန္ဖိုးသိလို့တန္ဖို့ရွိေနလိုက္တာ…. 15.12.2020 အရမ္းကို အံ့ဩမိ ပါသည္ ဖတ္ၾကည့္ၾကပါအုံးးး က်ေနာ္တို့ နိုင္ငံမွာေပါမ်ားလွတဲ့ သရက္ရြက္( Mango Leave ) ကို အေမရိကန္နိုင္ငံမွာ ၂ေအာင္စ ကို 13$ နဲ႔ေရာင္းေနတာေတြ႕ရေတာ့ ဘာေတြေကာင္းလဲဆို google ေခါက္ၾကည့္လိုက္ပါတယ္ သူမ်ားေတြေရာင္းေနတာ ကုန္ေခ်ာအဆင့္ေတာင္မဟုတ္ပါဖူးေနာ္ သူမ်ားေရာင္းတာထိုင္ဝယ္စားေနရမယ့္ ေခတ္လဲ မဟုတ္ေတာ့ပါဖူး သရက္သီးအရြက္ဟာ သရက္သီးထက္ အဟာရပိုမ်ားေနပါတယ္ ဗီတာမင္ ေအ ဘီ စီနဲ႔ antioxidant ေတြႂကြယ္ဝပါတယ္ သရက္ရြက္ကို ေဆးဘက္ဆိုင္ရာမွာ ေရနဲ႔ျပဳတ္၍ျဖစ္ေစ အရြက္ကိုအမွုန္႔ျပဳလုပ္ျဖစ္ေစ အသုံးျပဳနိုင္သလို အေရွ႕ေတာင္အာရွမွာခ်က္ျပဳတ္စားေသာက္ၾကပါတယ္ ေဆးဘက္ဆိုင္ရာအေနျဖင့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုထိန္းညိဖို့ေသာက္သုံးၾကပါတယ္ ဒါအျပင္ … Read more