Taxi စီးနေရင်းနဲ့ ကားမောင်းတဲ့ အဘဆီကို ဖုန်းတွေ တစ်ခုပြီးတစ်ခုဝင်လာလို့ စမ်စုမိလိုက်တဲ့အခါ

Taxi စီးေနရင္းနဲ႔ ကားေမာင္းတဲ့ အဘဆီကို ဖုန္းေတြ တစ္ခုၿပီးတစ္ခုဝင္လာလို႔ စမ္စုမိလိုက္တဲ့အခါ အလုပ္သြားဖို႔ taxi တစ္စီးတားလိုက္မိေသာအခါ taxi ေမာင္းတဲ့အဘရဲ႕အျဖစ္က ရင္ထဲမေကာင္းျဖစ္မိပါတယ္။ (Zawgyi Code ျဖင့္ ဖတ္မရသူမ်ားအတြက္ ေအာက္တြင္ ယူနီကုဒ္ျဖင့္ ေဖာ္ျပထားရွိပါသည္) အလုပ္သြားဖို႔အိမ္ကအထြက္ taxi တစ္စီးတားလိုက္မိတယ္… အသက္အ႐ြယ္ကလဲ ႀကီးေနတာေၾကာင့္ ေဈးမဆစ္ေတာ့ဘဲ အဘေျပာတဲ့ေဈးနဲ႔ဘဲ စီးလိုက္တယ္။ Taxi စီးေနရင္းနဲ႔ အဘဆီကို ဖုန္းတခုဝင္လာတယ္ ေဆး႐ုံတင္ထားရတဲ့ သူ႔မိန္းမကို ေဆးသြင္းေပးဖို႔ ေငြလာသြင္းေပးဖို႔ အေၾကာင္းၾကားတဲ့ဖုန္းေလး ၾကားၾကားခ်င္း တကယ္ကို စိတ္ထဲမေကာင္းသြားတာပါ ခနေနေတာ့ ေနာက္ထပ္ဖုန္းတခုထပ္ဝင္လာတယ္။ အိမ္ရွင္က အိမ္ဖယ္ေပးဖို႔ေျပာတဲ့ဖုန္း တကယ္စိတ္ထဲကိုဆို႔သြားတာ အာ့တာနဲ႔မေနႏိုင္မထိုင္ႏိုင္ အဘအေၾကာင္းေလးေမးက်ိေတာ့ ဒီေန႔မနက္ဘဲ အဘဇနီးက က်ေနာ္လဲဒီ့ထက္ပိုစပ္စုခ်င္တာနဲ႔ အဘတို႔မွာ ေက်ာေထာက္ေနာက္ခံ သားသမီးေတမရွိဘူးလားလို႔ေမးလိုက္ေတာ့ အဘမွာမ်က္ရည္ေလးဝဲပီး သားရယ္ … Read more

ဆီးချိုသမားတို့ အနာ မကျက်၊မပျောက်နိုင်ဖြစ်နေလျှင်

ဆီးခ်ိဳအနာမ်ား ေပ်ာက္ေစရန္အတြက္ ေဆးနည္း ဆီးခ်ိဳေဝဒနာရွင္တို႔ ထိခိုက္မႈမရွိေအာင္ အေတာ္သတိထားေနၾကရပါသည္။ ထိခိုက္ပြန္းပဲ့ဒဏ္ရာသည္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါမွ သၾကားဓာတ္အခ်ိဳ႕ ေၾကာင့္ အနာေျခာက္ေသြ႕ေပ်ာက္ကင္းမႈမရွိဘဲ မလိုလားေသာ ပိုးမႊားမ်ား ဝင္ေရာက္၍ အသက္အႏၲရာယ္ ထိခိုက္သည္အထိ ျဖစ္တတ္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ဆီးခ်ိဳအနာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ နည္းလမ္းႏွစ္သြယ္မွာ (၁) ခ်ဥ္ေပါင္႐ြက္ လက္တစ္ဆုပ္ခန႔္ကို ခူးယူ၊ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး ထမင္းျဖဴခဲႏွင့္ ပတ္စာသားက်ေအာင္ ညက္စြာႀကိတ္၍ အနာေပၚအုံေပး ကပ္ေပးၾကရသည္။ တစ္ေန႔ႏွစ္ႀကိမ္ လဲကပ္ေပးပါ။ အနာက်က္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ (၂) ဆိတ္ဖလူးပင္မွ အ႐ြက္လက္တစ္ဆုပ္ခူး၍ ေရစင္ေအာင္ေဆးၿပီး မီးဖိုေခ်ာင္သုံး ႐ိုး႐ိုးဆား အနည္းငယ္ ထည့္ႀကိတ္၍ သတၱဳရည္ ညႇစ္ယူပါ။ ထိုသတၱဳရည္ႏွင့္ ဆီးခ်ိဳရွိသူ၏ အနာမွန္သမွ် တစ္ေန႔သုံးခါ လိမ္းေပးပါ။ အနာအျမန္ဆုံး ေပ်ာက္ကင္းသြားပါလိမ့္မည္။ သိသူတို႔က ဆိပ္ဖလူးကို ဆိပ္ဘီးလူးဟုေခၚေၾကာင္း၊ … Read more

အိမ္မွာရွိတဲ့စတီးဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းထဲနဲ႔ တစ္မိနစ္အတြင္း က်န္းမာေရး စစ္ေဆးနည္းမ်ား

အိမ္မွာရွိတဲ့စတီးဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းထဲနဲ႔ တစ္မိနစ္အတြင္း က်န္းမာေရးေကာင္းမေကာင္းစစ္ေဆးနည္း ပိုက္ဆံလည္း မကုန္ အခ်ိန္ေလး၁မိနစ္ေလာက္ေပးယုံႏွင့္ အေျဖရတဲ့ နည္းမို႔ လူတိုင္းသိထားသင့္ပါတယ္။ သာမာန္ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းကိုယူလိုက္ပါ။ၿပီးရင္ ပုံမွာျပထားတဲ့အတိုင္း လွ်ာတစ္ေခ်ာင္းလုံးကို ပြတ္လိုက္ပါ။ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းလုံး သြားရည္ေတြစိုစြတ္ေနပါေစ။ အဲ့ဒီေနာက္ အိတ္အၾကည္တစ္လုံးကိုယူၿပီးေတာ့ စတီးဇြန္းကို အိတ္ထဲထည့္လို႔ ၎အိတ္ကို အလင္းေရာင္ရွိတဲ့ေနရာမွာထားလိုက္ပါ။( ေနေရာင္ သို႔ မီးေခ်ာင္း၊မီးလုံး) တစ္မိနစ္ေစာင့္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ေတာ့ အဲ့ဒီဇြန္းကိုျပန္ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဇြန္းတစ္ေခ်ာင္းလုံးက သန႔္စင္ေနၿပီးေတာ့ ဘာအနံ႔အသက္ မွမထြက္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ကိုယ္တြင္းအဂါေတၤြအကုန္လုံးေကာင္းမြန္တယ္ဆိုတဲ့ အဓိပၸာယ္ဘဲျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား အနံ႔က အပုတ္နံ႔ ထြက္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ သင့္ရဲ႕ အဆုတ္ႏွင့္ အစာအိမ္မွာ ျပသနာရွိေနပါၿပီ။ အနံ႔ေမႊးေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ေနပါၿပီ။ ခ်ဥ္နံ႔ထြက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေက်ာက္ကပ္မွာျပသနာရွိေနပါတယ္။ တကယ္လို႔မ်ား အေရာင္အဆင္းဟာ အဝါေရာင္ ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ ႀကီးထြားျခင္းကို အားေပးသည့္ ေသြးက်ိတ္ျဖစ္ေသာ အက်ိတ္ေရာဂါမ်ိဳးရွိေနႏိုင္ပါတယ္။ ခရမ္းေရာင္ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ လည္ေခ်ာင္းနာျခင္း၊ ေသြးအားနည္းျခင္းႏွင့္ … Read more

အေရျပားအထူးကု ဆရာဝန္မ်ား လုံးဝ မသုံးစြဲဖို႔တားျမစ္ထားတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ား

အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္မ်ား မသုံးစြဲဖို႔တားျမစ္ထားတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းမ်ား အလွကုန္ပစၥည္းတိုင္းက အသားအေရအလွအပကို ကူညီေထာက္ပံ့ေပးဖို႔ ထုတ္လုပ္ထားတယ္ဆိုေပမယ့္လည္း အလွကုန္ပစၥည္းတိုင္းက မိမိအသားအေရနဲ႔ မတည့္တာေၾကာင့္ ေသခ်ာေ႐ြးခ်ယ္အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ အဲ့ဒီမ်ားျပားလွတဲ့ အလွကုန္ေတြထဲကမွ အေရျပားဆရာဝန္ေတြက မသုံးစြဲဖို႔တားျမစ္ထားတဲ့ အလွကုန္ပစၥည္းေတြရွိပါတယ္။ ေဘာ္ဒီလိုးရွင္းနဲ႔ လက္အတြက္လိုးရွင္းမ်ား လိုးရွင္းေတြမွာ ေရဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားစြားပါဝင္ၿပီးေတာ့ အသားအေရမေျခာက္ဖို႔အတြက္ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ လိုးရွင္းထက္စာရင္ ခရင္မ္ေတြက အသားထဲပိုစိမ့္ဝင္ႏိုင္တာေၾကာင့္ ခရင္မ္မ်ားကိုသာ အသုံးျပဳသင့္ပါတယ္။ Sunscreen စပေရးမ်ား စပေရးမ်ားကိုျဖန္းတဲ့အခါ အေရျပားေပၚမေရာက္ဘဲ သူ႔ရဲ႕အာနိသင္ကျပယ္သြားတဲ့အျပင္ အသားထဲထိစိမ့္မဝင္ႏိုင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ့ ေနရာင္ကာခရင္မ္လိုမ်ိဳး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဒဏ္ကို မကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါဘူး။ ေျခေထာက္ေပါင္းတင္ေဆးမ်ား အေရျပားအထူးကုဆရာဝန္မ်ားက ေျခေထာက္ေပါင္းတင္ေဆးမ်ားသုံးစြဲဖို႔ကိုလည္း အားမေပးပါဘူး။ ေျခေထာက္ေပါင္းတင္ေဆးမ်ားအစား ခရင္မ္မ်ားကိုသာ အသုံးျပဳေပးျခင္းအားျဖင့္ ေျခဖေနာင့္အသားမာတက္ျခင္းမွ ကင္းေဝးၿပီး ေျခဖဝါးေလးမ်ားကို ႏူးညံ့ေစပါတယ္။ အမဲေရာင္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆး အမဲေရာင္မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ေဆးမ်ားက အသားအေရကို ထိခိုက္ပ်က္စီးေစၿပီး အေရျပားတည္ေဆာက္မႈကို … Read more

လက်သည်း မှိုဝင် ၊ ပိုးဝင်ပြီး မလှမပ ဖြစ်နေသူများအတွက်

လက္သည္းေျခသည္းမႈိစြဲျခင္းေရာဂါ လက္သည္းေျခသည္း မႈိစြဲျခင္းေရာဂါဟာ မိွဳ ေရာဂါကူးစက္ျခင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ၿပီး အျဖစ္မ်ားတဲ့ေရာဂါမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေရာဂါခံစားရၿပီဆိုရင္ လက္သည္းေတြက အေရာင္ေျပာင္းလာျခင္း. ထူထဲလာျခင္း ပြေယာင္းလာျခင္း ပုံပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္လာျခင္း … အခ်ဳိ႕ေသာလူမ်ားတြင္ အနံ႔ဆိုးအနည္းငယ္ထြက္ျခင္း နာက်င္ျခင္း စတဲ့ေရာဂါလကၡဏာေတြခံစားလာရမွာျဖစ္ပါတယ္ အလြန္ပဲ ကူးစက္ပ်ံ႕ႏွံ႔ရန္လြယ္ကူၿပီး ေျခေခ်ာင္းတစ္ခုရဲ႕လက္သည္းမွာ မႈိစြဲၿပီးခ်က္ျခင္း မကုသရင္ အခ်ိန္အနည္းငယ္အတြင္း အျခားေျခေခ်ာင္းေတြသာမကလက္သည္းေတြကို ျပန္႔ႏွံ႔သြားႏိုင္ပါသည္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးဝါးတဲ့ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာ အမ်ားႀကီးမရွိေပမယ့္ လက္သည္းဆိုတာလူျမင္သူျမင္ေနရာမို႔အျမင္ဆိုးေစပါတယ္။ လက္သည္းေျခသည္းမႈိစြဲျခင္းေရာဂါကို တနည္းအားျဖင့္ Onychomycosis လို႔ေခၚၿပီး ေရနဲ႔အျမဲထိေတြ႕ေနရသူမ်ား… ဥပမာ- အဝတ္ေလွ်ာ္သူမ်ား ေရငုတ္သမားမ်ား တံငါသည္မ်ား.သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား.ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိသူမ်ား ေျခဆီလက္ဆီလက္ဆီထြက္လြန္းသူစတဲ့သူေတြမွာအျဖစ္မ်ားပါတယ္ အခ်ိန္မီကုသမူမခံယူပဲထားရင္ေတာ့ ေျခသည္းလက္သည္းလုံးဝပ်က္စီးသြားၿခင္း ဆီးခ်ဳိေရာဂါနဲ႔ ေသြးေၾကာဆိုင္ရာ ေရာဂါရွိသူမ်ားတြင္ ေရာဂါပိုးဝင္ၿပီးျပည္တည္နာျဖစ္ျခင္း စတဲ့ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေလးေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းမႈိစြဲသူမ်ားအေနျဖင့္ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ကုသရန္ ၁ – မႈိသတ္ေဆးမ်ားေသာက္သုံးျခင္း ဥပမာ – … Read more

“ညားကာစ လင္မယားကို စကားတစ္ခြန္းထဲနဲ႔ ကြဲေအာင္လုပ္ခဲ့တဲ့ ဘႀကီး”

“ညားကာစ လင္မယားကို စကားတစ္ခြန္းထဲနဲ႔ ကြဲေအာင္လုပ္ခဲ့တဲ့ ဘႀကီး” လက္ထပ္ၿပီးတာမၾကာေသးေသာလင္မယား၂ ေယာက္ အိမ္ေရွ႕မွာ ေအးေအးလူလုထိုင္စကားေျပာေနတုန္း ၿခံေရွ႕မွာအဘိုးႀကီးတေယာက္ လာရပ္ကာ သမီး ဘႀကီးဆီခဏေလာက္ကြယ္ မိန္းမျဖစ္သူက ဘႀကီးအိမ္လိပ္စာေမးခ်င္လို႔ ထင္ပါရဲ့ဟု ထိုင္ရာကထသြားေတာ့ အဘိုးႀကီးကဒီလိုပါသမီးရယ္ “ဘႀကီးေျပာတာ ဘယ္သူ႔မွျပန္မေျပာပါနဲ႔ ” အဘိုးႀကီးက ထိုမၽွသာေျပာကာ သူတို႔အိမ္ေရွ႕က ဆက္လက္ထြက္ခြာသြားေလရာ … မိန္းမျဖစ္သူမွာ ဘာကိုနားလည္ရမွန္းမသိဘဲ သူ႔ေယာက္်ားေဘး ျပန္လာထိုင္ေလသည္ “မိန္းမ ဟိုဘႀကီးက ဘာေျပာသြားတာလဲ” “ေအာ္ သူေျပာတာ ဘယ္သူ႔မွျပန္မေျပာပါနဲ႔တဲ့” “ေအးေလ ဒါေတာ့ဒါေပါ့ ဒါေပမဲ့ မင္းနဲ႔ငါက ခ်စ္လို႔ယူထားတဲ့လင္မယားဘဲ ငါ့ေတာ့ေျပာၿပ သင့္ပါတယ္” ” အင္းပါေမာင္ရဲ့… ဘႀကီးကသူေျပာတာ ဘယ္သူ႔မွမေျပာပါနဲ႔တဲ့” “မဟုတ္ေသးဘူးေလကြာ တျခားသူေတာ့မေျပာနဲ႔ေပါ့ငါ့ကမင္းလင္ေလ ငါ့ကိုေတာ့ မင္းမေျပာဘဲေနလို႔ရမလားဘာလဲ.. ဒီအဘိုးႀကီးက မင္းနဲ႔မကင္းမရွင္းျဖစ္ဘူး လို႔လား…” “ရွင္ေနာ္ … Read more

(၇)ရက်သားသမီးများ အတွက် တစ်ပတ်စာ ဟောစာတမ်း

28.1.2021 မွ 03.2.2021 အထိ တစ္ပတ္စာ ၇ရက္သားသမီး ေဟာစာတမ္း တနဂၤေႏြ ယခုကာလမ်ားအတြင္း ခရီးသြားအလုပ္၊ကုန္သည္အလုပ္မ်ား အထူးအက်ိဳးရွိမည္။ လူမ်ိဳးကြဲ၊ လူမ်ိဳးျခား မ်ား ႏွင့္ ပတ္သက္၍ အက်ိဳးေပးမည္။ လက္လြန္ထားေသာေငြေၾကးမ်ား ျပန္လည္ေတာင္းခံရရွိမည္။ကိုယ္တိုင္တြင္ လည္းေကာင္း၊ မိသားစုတြင္လည္းေကာင္း ျပည္ပခရီးမ်ား ရွိေနမည္။ လုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ ခရီးမ်ား သြား လာရတတ္သည္။ ခက္ခဲေသာ ျပႆနာမ်ားအား ေျဖရွင္းႏိုင္လိမ့္မည္။ ဘာသာေရးနဲ႔ပတ္သက္တဲ့ အလုပ္ေတြလည္း လုပ္ကိုင္ရတတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အကူအညီေကာင္းေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ေဆြမ်ိဳး၊ မိတ္ေဆြရင္း ေတြရဲ႕ ရာထူးတတ္တဲ့သတင္း၊ ထီဆုႀကီးေပါက္တဲ့သတင္း စသည္ျဖင့္ ဝမ္းသာစရာမ်ား ႀကဳံရ ၾကားရတတ္ပါတယ္။ မိတ္ေဆြ၊ အေပါင္းအသင္း၊ သားခ်င္း၊ ေမာင္ႏွမတို႔ထံမွ ေကာင္းေသာ သတင္းစကားမ်ား ၾကားသိရမည္။ လူမ်ိဳးကြဲ၊ လူမ်ိဳးျခား၊ … Read more