စက်ရေတွင်း မတူးမှီ ရေတိမ် ရေနက်၊ ကျောက်ဆောင်ရှိ-မရှိ သိရှိနိုင်အောင် တွက်ချက်နည်း

စက္ေရတြင္း မတူးမွီ ေရတိမ္ ေရနက္၊ ေက်ာက္ေဆာင္ရွိ-မရွိ ခန႔္မွန္းနည္း လိုအပ္တဲ့ သူေတြ အေသအခ်ာမွတ္သားထားၾကပါေနာ္။ ေစတနာနဲ႔ပါ။ စက္ေရတြင္းတူးက မွတ္ထားၾက။ စက္ေရတြင္းတူရာ၌ ေရ ရွိ-မရွိ၊ ေရနည္း-ေရမ်ား ခန႔္မွန္သိရွိႏိုင္ပုံေလးကို ဗဟုသုတအေနျဖင့္ မွ်ေဝေပးပါမည္။ ေရရွိ / မရွိ ၁။ အ႐ြက္အၿမဲတမ္း ရွိေနတတ္ေသာ အုန္းႏွဲပင္၊ မယ္ဇလီပင္၊ ျမက္ စသည့္အပင္မ်ား စိုစိုေျပေျပ လန္းလန္းဆန္းဆန္း ရွိေနပါ ကထိုေနရာတြင္ ေရရွိသည္ဟု မွတ္ယူႏိုင္၍ ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ားႏွင့္ ဆန႔္က်င္ေနပါက ေရမရွိဟု ခန႔္မွန္း သိႏိုင္ပါသည္။ ေရခ်ိဳ / ေရငန္ ၂။ အနီးအနားတြင္ရွိေသာ သစ္ပင္တို႔သည္ အပင္အမ်ိဳးအစားျခင္း တူပါလ်က္ အျခားေနရာရွိ သစ္ပင္မွ အ႐ြက္တို႔ထက္ အနာအဆာမ်ား၍ အစိုဓာတ္ေျခာက္ခန္းလ်င္ ေရငန္ဟု … Read more

ရင္နင့္ေအာင္ခံစားခဲ့ရတဲ့ ပရဟိတသမားတစ္ေယာက္ရဲ့ ဆြံ႔အသြားခဲ့ရတဲ့ အျဖစ္အပ်က္

ပရဟိတသမားတစ္ေယာက္ရဲ့ ရင္နင့္ေအာင္ခံစားခဲ့ရတဲ့ ရင္တြင္းျဖစ္ေလးတစ္ခုေပါ့။ အသင္းရဲ့ ဥကၠဌဆီ ညေနပိုင္း ဖုန္းတစ္ေကာ ဝင္လာတယ္။ “အစ္ကိုတို႔ လိုက္ပို႔ေနက် ညီမသားေလးကို ကေလးေဆး႐ုံကေန သန္လ်င္ကအိမ္ကို ျပန္ခ်င္လို႔ ကူညီေပးပါဦး” ဆိုၿပီး လူနာ ကေလးေလး ရဲ့အေမက အကူအညီလွမ္းေတာင္းတာ။အဲ့ဒါနဲ႔ ကိုယ္လည္း လမ္းေၾကာင္းလိုက္သြားရင္း ေဆး႐ုံေရာက္ေတာ့ လူနာကေလးေလးကို ေတြ႕တယ္။ ကိုယ္တို႔အသင္းကားကိုလည္းျမင္ေရာ ဝမ္းသာမ်က္လုံးနဲ႔ ၾကည့္ေနတာ။ ကားေပၚတင္ေပးဖို႔ အနားေရာက္သြားေတာ့ကေလးက သူ႔ေျခေထာက္ကို ေအာက္ကိုခ်ၿပီး တရိုတေသနဲ႔ လက္အုပ္ေကာက္ခ်ီတယ္။ေသခ်ာၾကည့္လိုက္ေတာ့… ျမင္ကြင္းက နင့္ကနဲ ညာဘက္ေပါင္တစ္ေခ်ာင္း မရွိဘူး။ ဦးထုပ္ေဆာင္းထားတဲ့ ေခါင္းမွာ ဆံပင္ေတြမရွိဘူး။အဲ့ဒါနဲ႔ ကားေပၚတင္ေပးေတာ့ “ဦးေရ ကားကိုျဖည္းျဖည္းေမာင္းေပးပါေနာ္။ သား ေျခေထာက္က နာလို႔ပါ”တဲ့။ စိတ္ခ်ေနာ္သား ဦးတို႔ကားကို သားမနာက်င္ရေအာင္ ေမာင္းေပးမယ္၊ၿငိမ္ၿငိမ့္ေလးစီးၿပီးသာလိုက္ခဲ့ လို႔ေျပာရင္း လိုအပ္တဲ့အခ်က္အလက္ေတြ ယူတယ္။ သားနာမည္ဘယ္လိုေခၚလဲ … Read more

“အမှားကြာလျှင် အမှန်ထင်”ရခိုင်နဲ့ မြွေပွေးတွေ့လျှင်…ဆိုတဲ့စကား အဓိပ္ပါယ်ဆိုလိုရင်း

“အမွားၾကာလၽွင္ အမွန္ထင္”ရခိုင္နဲ႔ ေႁမြေပြးေတြ႔လွ်င္…ရခိုင္ အရင္သတ္ ဆိုတဲ့စကား ျမန္မာျပည္မွာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားၾကားဖူး သုံးဖူး ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေျပာသာေျပာ အဓိပၸါယ္ဆိုလိုရင္း မသိတဲ့လူေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ရွိပါတယ္ ။ တကယ္ေတာ့ ရခိုင္ငွက္ေပ်ာရဲ့အေစးဟာ ေႁမြေပြးရဲ့ အဆိပ္ကို ေျပေပ်ာက္ေစနိုင္တဲ့အတြက္ ေႁမြေပြးနဲ႔ေတြ႕ရင္ ရခိုင္ငွက္ေပ်ာပင္ကို ခုတ္ျဖတ္ၿပီး ရလာတဲ့အေစးနဲ႔ေႁမြေပြးရဲ့အဆိပ္ကို ေျဖခိုင္းတာပါ။ ဒီစကားစုဟာ ကိုယ့္ရဲ့ တိုင္းရင္းသားအခ်င္းခ်င္းၾကား အမုန္းပြားေစမယ့္စကားမို႔ နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပရတာပါ… ။ ေမတၱာျဖင့္ ျပန္လည္မၽွေဝပါသည္။ မူရင္းေရးသားသူအား ေလးစားစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္ ေပးပါသည္….။ Unicode Version “အမှားကြာလျှင် အမှန်ထင်”ရခိုင်နဲ့ မြွေပွေးတွေ့လျှင်…ရခိုင် အရင်သတ် ဆိုတဲ့စကား မြန်မာပြည်မှာ လူတော်တော်များများကြားဖူး သုံးဖူး ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ပြောသာပြော အဓိပ္ပါယ်ဆိုလိုရင်း မသိတဲ့လူတွေ တော်တော်များများ … Read more

“အသက်ရှူမဝသလို ဖြစ်နေလျှင်၊ ပန်းနာရင်ကျပ်သာဆိုလျှင် ဒါလေးကို လုပ်လိုက်ပါ”

“အသက္ရႉမဝသလို ျဖစ္ေနလွ်င္၊ ပန္းနာရင္က်ပ္သာ ဆိုလွ်င္ ဒါေလးကို လုပ္လိုက္ပါ” ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏြားႏိူ႔ ဟာ စေသာက္ခ်ိန္မွာ တမ်ိဳး ႀကီး ျဖစ္ေနပါလိမ့္မယ္…။ ဒါေပမဲ့ ဒါကို ေသာက္ျခင္းအားျဖင့္ (1) ပန္းနာရင္ၾကပ္ (2) အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲ ျခင္း (3) အဆုတ္ေရာင္ေရာဂါ (4) တီဘီ ေရာဂါ (5) ႏွလုံး ႏွင့္ ပါတ္သက္ေသာ ေရာဂါ (6) အိပ္မေပ်ာ္ တဲ့ ေရာဂါႏွင့္အျခားေသာ ေရာဂါ မ်ား ကို ကုသရာ မွာ ေတာ္ေတာ္ေကာင္းပါတယ္။ ပါဝင္ပစၥည္း (1) အခြံ ႏႊာထားတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ ၁၀ စိတ္ (2) ႏြားႏိူ႔ိ 500ml (3) သၾကား လၻက္ရည္ဇြန္း … Read more

ဂျင်စင်းထက် ၄၄ ဆ အစွမ်းအာနိသင်ရှိသော မြန်မာပြည်ပင်လယ်ကမ်းစပ်မှ အဖိုးတန် အမှိုက်

ဂ်င္စင္းထက္ ၄၄ ဆ အစြမ္းအာနိသင္ရွိေသာ ျမန္မာျပည္ပင္လယ္ကမ္းစပ္မွ ဓနိဖူးေျခာက္ ဓနိပင္သည္ ပင္လယ္ေရငန္ေရာက္ေသာ ဒီေရေတာ မ်ားတြင္ ျဖစ္ထြန္း သည္။ အုန္းပင္ေပါက္ႏွင့္ ဆင္တူပါသည္။ အျခား သီးႏွံမ်ား ကဲ့သို႔ ဓာတ္ေျမၾသဇာ ေကြၽးရျခင္း၊ ေပါင္းျမက္ ရွင္းလင္းျခင္း လုံး၀ လုပ္စရာ မလိုေသာအပင္ျဖစ္ကာ ဒီေရ မ်ားႏွင့္ ပါလာေသာ ႏုန္း ေျမ မ်ားသည ္ ဓနိၿခံ အတြင္းတြင္ တင္က်န္ေန ခဲ့ၿပီး သဘာဝေျမၾသဇာ အျဖစ္ႏွင့္ ဓနိပင္ မ်ား ကို ႀကီးထြားေစေသာေၾကာင့္ ဓနိထြက္ အစားအစာမွန္သမွ် သဘာဝစစ္စစ္ ေအာ္ဂင္းနစ္မ်ားသာ ျဖစ္ေပသည္။ ဓနိပင္သည္ လူသားတို႔အတြက္ အသုံးအေဆာင္မ်ားအစားအစာမ်ား ေပးစြမ္းသည္သာမက ဓနိဖူးသည္ ဂ်င္စင္းထက္သာေသာ ေဆးဘက္ဝင္ အဖိုးတန္ရတနာ တပါးျဖစ္ေနသည္ကို … Read more

ကာယသိဒၶိၿပီးတဲ့ ဝက္စြယ္ဂင္းပိတ္(သို႔)ဝက္မာန္စြယ္ရဲ့ ထူးျခားမႈနဲ႔ အစြမ္းသတၱိအေၾကာင္း

ကာယသိဒၶိၿပီးတဲ့ ဝက္စြယ္ဂင္းပိတ္ (သို႔) ဝက္မာန္စြယ္ရဲ့ ထူးျခားမႈနဲ႔ အစြမ္းသတၱိအေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ ဝက္စြယ္ဂင္းပိတ္ (ေခၚ) ဝက္မာန္စြယ္သည္ အေမာင္းအဟန႔္ အလႊဲအဖယ္ အကြယ္အကာ ေကာင္းလွ၏။ ထူးျခားဆန္းၾကယ္ေသာ ေတာေတာင္ထဲမွ ပစၥည္းဆန္းတစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ ေတာေတာင္ထဲတြင္ ေတာဝက္တို႔ သဘာဝက်င္လည္ က်က္စားေနထိုင္သြားလာေလ့ရွိသည္။ ေတာဝက္အုပ္တစ္အုပ္တြင္ သင္းအုပ္ ေခါင္းေဆာင္ ဝက္ေတာင္းႀကီး တစ္ေကာင္ ရွိတတ္သည္။ ထို ေခါင္းေဆာင္ဝက္ႀကီးသည္ အုပ္စု၏ အႏၲရာယ္ကင္းေစေရးအတြက္ အသက္စြန႔္၍ ကာကြယ္တတ္သည္။ အႏၲရာယ္တစ္စုံတရာ က်လာပါက မိမိအုပ္စုအတြက္ ေရွ႕ဆုံးမွ ရပ္တည္၍ မိမိအုပ္စုကို လြတ္ရာသို႔ ေျပးေစသည္။ တခ်ိန္တည္းမွာပဲ ရန္သူ၏ အေငြ႕အသက္ကို ရႈရွိုက္ၿပီး ရန္သူရွိရာ အရပ္သို႔ တဟုန္တိုး ေျပးဝင္၍ အစြယ္ျဖင့္ ဝင္ေအာင္းေလ သည္။ထိုသို႔ ဝက္ႀကီး ဝင္ေအာင္းရာတြင္ ရန္သူက … Read more

(၃)နှစ်ကြာ ဂူအောင်းအဓိဋ္ဌာန်ကနေ ထွက်မယ့် အချိန်ကို မိုင်းဖုန်းဆရာတော် မိန့်ကြား

(၃) ႏွစ္ၾကာ ဂူေအာင္းအဓိ႒ာန္ကေန ထြက္မယ့္ အခ်ိန္ကို မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ မိန႔္ၾကားလိုက္ပါၿပီ (၃) ႏွစ္ၾကာ ဂူေအာင္းအဓိ႒ာန္ကေန ထြက္မယ့္ အခ်ိန္ကို မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ မိန႔္ၾကားလိုက္ပါၿပီ ေနာက္ထပ္ ၅ လ ၆ လေလာက္ဆိုရင္(ဂူေအာင္းအဓိ႒ာန္ဝင္တာ) ၃ ႏွစ္ျပည့္ပါေတာ့မယ္။ ႏွေျမာစရာ အခ်ိန္ေတြ ကုန္ဆုံးသြားတာ ျမန္လိုက္တာ။ ေနာက္ထပ္ တစ္ႏွစ္ေက်ာ္ရင္ သက္ေတာ္က ၆၀ ျပည့္ပါေတာ့မယ္။ အဓိ႒ာန္ထြက္တဲ့ေန႔မွာ လွည္းယာဥ္ျပသာဒ္ ျပင္ဆင္ၿပီး (ဆရာေတာ္ကို) တင္ကာ နမ့္ဆိမ္ေခ်ာင္းနံေဘးအထိ လွည္းယာဥ္နဲ႔ ပင့္ေဆာင္ပါ။ နမ့္ဆမ္ေခ်ာင္းနံေဘးမွာ ဆံေတာ္ကို ခ်ပါမယ္။သုဝဏၰဝိုးလုံ(ဘုရားအေလာင္းႏြားမင္းဇာတ္ေတာ္) တရားေတာ္ကို႐ြတ္ဖတ္ပူေဇာ္ပါမယ္။ ေနာက္ ၅ ရက္ေလာက္ေနၿပီးရင္ မိုင္းဖုန္းကို ႂကြပါမယ္။(ဆရာေတာ္၏ စာတိုကို ေတာင္တန္းသာသနာျပဳ ဆရာေတာ္ ဦးသုခမိႏၵမွ တာဝန္ယူ တာဝန္ခံ ဘာသာျပန္ေပးပါတယ္)မွတ္ခ်က္ ။မိုင္းဖုန္းဆရာေတာ္ … Read more

အသားပိုသီးေလးေတြကို သဘာဝအတုိင္းဖယ္ရွားေပးမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္း

တစ္ခ်ိဳ႕ ရင္ဘက္မွာျဖစ္ျဖစ္၊ရင္ဘက္မွာျဖစ္ျဖစ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာ အသားပိုေသးေသးေလးေတြရွိတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့လိုမ်ိဳးရွိေနတာကို မႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ကေတာ့ အခုေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္းေတြကို အသုံးျပဳၿပီး အသားပိုေလးေတြကိုဖယ္ရွားပစ္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။ ၁။ Tea tree oil Tea tree oil မြာ ဘက္တီးရီးယားေတြနဲ႔ မႈိပိုးေတြကို တိုက္ဖ်က္ေပးႏိုင္တဲ့ အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ အေရျပားအတြက္ အသုံးျပဳဖို႔ သင့္ေတာ္ပါတယ္။ ဂြမ္းစမွာ Tea tree oil ကိုစြတ္လို႔ အသားပိုေနရာမွာ လိမ္းေပးၿပီး ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ပတ္တီးေလးနဲ႔စည္းလို႔ တစ္ညထားပါ။ အသားပို မေျခာက္မခ်င္း ညတိုင္းလုပ္ေပးပါ။ အသားပိုက ေျခာက္ၿပီး ေႂကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။ ၂။ ငွက္ေပ်ာသီး ငွက္ေပ်ာသီးစားၿပီးတဲ့အခါ ငွက္ေပ်ာခြံကို လႊင့္မပစ္ပါနဲ႔။ အေရျပားေပၚက အသားပိုေတြအတြက္ အသုံးျပဳေပးလို႔ရပါတယ္။ ငွက္ေပ်ာခြံက အသားပိုေတြကို ေျခာက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အသားပိုေပၚမွာ … Read more

တန်ဖိုးဖြတ်လို့မရအောင် အဖိုးတန်တဲ့ မှိုကွန်ချာကိုတွေ့ရင် မဖြစ်မနေ အရယူထားပါ

တန္ဖိုးျဖတ္လို႔မရတဲ့ မွိုကြန္ခ်ာကိုေတြ႕ရင္ မျဖစ္မေန အရယူထားပါ ေက်ာ္ မွတ္ထားတာေလးကို မၽွေဝတာပါ ။ လြန္ခဲ့တဲ့ ဆယ္ႏွစ္ေလာက္က FB မသုံးစြဲၾကပါဘူး နတၡတၱေရာင္ျခည္ မဂၢဇင္းကို လစဥ္ ထြက္တာနဲ႔ ဝယ္ဖတ္ပါတယ္။အဲ့ထဲမွာက အခုလို ေဆးဖက္ဝင္ေသာ အေၾကာင္းရာေတြကို အကိုးကားနဲ ပါေလ့ရွိပါတယ္ ။ လြယ္လြယ္ကူကူ အသုံးဝင္ၿပီး အစြမ္းထက္ေသာ အရာမ်ားကို မွတ့္ထားေလ့ရွိပါတယ္။ မွတ္ထားတဲ အေၾကာင္းရာေလးကဒီလိုပါ.. ဟသၤတ ၿမိဳနယ္ ေတာရြာဘက္က ဦးေလးတေယာက္ဟာ အရိုးကင္ဆာ ျဖစ္လို ေဆး႐ုံက ေျခေထာက့္ တဖက္ ျဖတ္ဖို ရက္ခ်ိန္းေပးလိုက္ပါတယ္တဲ့ ထိုဦးေလးဟာ ေျခေထာက္တဖက္ေတာ့ မျဖတ္ေတာ့ဘူး ဒီအတိုင္းသာ အေသခံသြားမယ္ဟု ဆိုကာ အရိုးကြဲမတတ့္ ကိုက့္ခဲေနေသာ ေဝဒနာကို ႀကိတ္မွိတ္ၿပီး အန္တုကာခံေနၿပီး ေဆး႐ုံရက္ခ်ိန္ကို မသြားေတာ့ပါဘူးတဲ့ ဒီလိုျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ … Read more

အပင်စိုက်သူတိုင်း မီးဖိုချောင်ထွက်ပစ္စည်းများနှင့် ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်နိုင်တဲ့ အမြစ်နဲ့အရွက်အတွက် အားဆေး ပြုလုပ်နည်း

အပင္စိုက္သူတိုင္း မီးဖိုေခ်ာင္ထြက္ပစၥည္းမ်ားႏွင့္ ကိုယ္တိုင္ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ အျမစ္နဲ႔အ႐ြက္အတြက္ အားေဆး ျပဳလုပ္နည္း လိုအပ္မယ့္ ပစၥည္းေတြကေတာ့ လြယ္လြယ္နဲ႔ ရႏိုင္တဲ့ အိမ္တြင္းပစၥည္းေတြပါပဲ။ ထမင္းသိုး ဆန္တစ္ဗူးခ်က္ခန႔္ ။ သၾကား ထမင္းစားဇြန္း-2 ဇြန္း။ ႏို႔ခ်ဥ္ ၅၀ စီစီ ။ ထမင္းသိုးထဲ ေရ လီတာဝက္ခန႔္ ေလာင္းထည့္ပါ။ ၿပီးေနာက္ ၅ မိနစ္ခန႔္ ေမႊေပးပါ။ ထမင္းသိုးမွ အရည္အားလုံး သမသြားပါက ၅ မိနစ္ခန႔္ အနည္ထိုင္ေအာင္ ေစာင့္ပါ။ အနည္ထိုင္သြားပါက ေရစစ္ျဖင့္ စစ္ယူပါ။စစ္ယူထားေသာ ထမင္းသိုးေရထဲသို႔ သၾကား ၂ ဇြန္း ႏို႔ခ်ဥ္ဘူး ၅၀ စီစီ ေဖါက္ထည့္ပါ။ သမသြားေအာင္နဲ႔ သၾကားမ်ား ေပ်ာ္ေအာင္ ေမႊပါ။ အားလုံး သမသြားၿပီ ဆိုပါက ေရသန႔္ဘူးလြတ္ထဲထည့္ၿပီး … Read more