အလြယ္ကူဆုံး အသုံးဝင္မယ့္ အစြမ္းထက္ လိမ္းေဆးေလးမ်ား ၁။ကြမ္းရြက္ ကြမ္းရြက္အရိုးကိုထုေျခ၍မ်က္ခမ္းတစ္ေလ်ာက္အေပၚေအာက္သုတ္လိမ္းေပးျခင္းကိုတစ္ေန႔သုံးႀကိမ္ျပဳလုပ္ေပးပါက..မ်က္သားယားယံျခင္း၊မ်က္စိနာျခင္းတို႔သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ ၂။ကြမ္းသီး အနာေပါက္ေရာဂါမ်ား၌ကြမ္းသီးကိုေသြး၍လိမ္းေပးနိုင္ပါသည္။အပူေလာင္ျပည္ဖုနာမ်ား၌ကြမ္းသီးနဲ႔ၾကက္ေခ်းကိုေသြးလိမ္းေပးလၽွင္ေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါသည္။အမာရြတ္ေပ်ာက္ေစရန္ ကြမ္းသီးအား ေရျဖင့္ေသြးလိမ္းပါ။ ၃။ကြမ္းစားဂမုန္း ကြမ္းစားဂမုန္းဥကိုသနပ္ခါးႏွင့္ေရာၿပီးလိမ္းေပးပါက မ်က္ႏွာတြင္အဆီထြက္ျခင္းမွသက္သာေစပါသည္။အဖုအႀကိတ္အမ်ိဳးမ်ိဳးတြင္ကြမ္းစားဂမုန္းဥကိုေသြး၍လိမ္းေပးပါကအဖုအက်ိတ္မ်ားေၾကေစပါသည္။ ကြမ္းစားဂမုန္းဥကိုေသြး၍လိမ္းေပးပါကအေမႊးနံသာအျဖစ္လည္ေကာင္းေခါင္းေလၽွာ္ရာတြင္လည္ေကာင္းထည့္သြင္းအသုံးျပဳ နိုင္ပါသည္။ ၄။ေၾကာင္လၽွာ ေလျဖတ္၍တစ္ျခမ္းေသ၊တစ္ပိုင္းေသ၊ထုံက်ဥ္နာ၊ ခ်ည့္နဲ႔ေသာသူမ်ားသည္ေၾကာင္လၽွာျမစ္၊ေၾကာင္လၽွာေခါက္တို႔ကိုေသြးလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ေရာဂါေဝဒနာသက္သာေစနိုင္သည္။ ေဖာေရာင္ျခင္းကိုလည္းေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္သည္။အနာဝင္၍ငန္းမန္းလိုက္ပါကေၾကာင္လၽွာျမစ္ကိုေသြးလိမ္းေပးနိုင္ပါသည္။ ၅။ၾကက္ဟင္းခါး ၾကက္ဟင္းခါးသီး အေျခာက္ကိုေသြးလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္ပင္းေရာင္ေရာဂါသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစနိုင္ပါသည္။ အေရျပား၌ယားနာအမ်ိဳးမ်ိဳးေပါက္ခဲ့ေသာ္… ၾကက္ဟင္းခါးပင္ပဥၥငါးပါး၊သစ္ၾကပိုးေခါက္၊ပိတ္ခ်င္းႏွင္ ့ဗာဒံေစ့တို႔ကိုေရာႀကိတ္၍လိမ္းေပးနိုင္ပါသည္။အဆစ္ျမစ္ေရာင္ရမ္းေသာ္ၾကက္ဟင္းခါးသီးႏုမ်ား၏သတၱဳရည္ကိုမီးျဖင့္ေႏြး႐ုံအပူေပး၍လည္းလိမ္းေပးသင့္၏။ ေျခဆစ္လက္ဆစ္ေဖာေရာင္ေသာ္… ၾကက္ဟင္းခါးရြက္ကိုေထာင္း၍..ဂုံညင္းဆံႏွင့္ကန႔္ဘလူဥကိုဆန္ေဆးေရျဖင့္ေသြး၍ေရာကာလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္အေဖာေရာင္မ်ားသက္သာေစပါ၏။ ၆။ၾကက္သဟင္း ၾကက္သဟင္းျမစ္ကိုဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ေသြးလိမ္းေပးပါ အဖုအက်ိတ္၊အနာေပါက္ေရာဂါမ်ားကိုေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။အဆိပ္ရွိေသာပိုးမႊားမ်ားအကိုက္ခံရလၽွင္လည္း၎ေဆးရည္ကို လိမ္းေပးနိုင္ပါသည္။ ၇။ၾကက္သြန္နီ ေနပူရွိန္ရွိန္ထဲသြားလာမိျခင္းေၾကာင့္ေနပူေလာင္ခဲ့ေသာ္ၾကက္သြန္နီသတၱဳရည္ကိုလိမ္းေပးသင့္၏။အလြန္ယားယံေသာအေရျပားေရာဂါမ်ားတြက္လည္း၎ေဆးရည္ကို လိမ္းေပးလၽွင္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစ၏။ ကင္း၊ေခြးႏွင့္အဆိပ္ရွိေသာသတၱဝါမ်ားအကိုက္ခံရ၍အဆိပ္တက္လၽွင္လည္းၾကက္သြန္နီဥသတၱဳရည္ကိုဒဏ္ရာေနရာတြင္လိမ္းေပး႐ုံျဖင့္အဆိပ္မ်ား ေျပေလ်ာ့သက္သာေစပါမည္။ ၈။ၾကက္သြန္ျဖဴ ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥ၊ေလးညႇင္းႏွင့္ႏွမ္းဆီတို႔ကိုေရာစပ္၍က်ိဳခ်က္လိမ္းေပးပါလၽွင္ကိုယ္လက္ကိုက္ခဲျခင္း၊နားျပည္ယိုျခင္းစသည့္ေရာဂါေဝဒနာမ်ားသက္သာေစနိုင္ပါသည္။ ၉။ႀကံ က်တ္ပတီးနာရွိသူမ်ားအားႀကံရည္ႏွင့္ဖန္းခါးသီးသတၱဳရည္တို႔ကိုေရာ၍အနာမ်ားကိုလိမ္းေပးလၽွင္သက္သာေပ်ာက္ကင္းနိုင္ပါသည္။ ၁၀။ကန္စြန္း ငန္းမန္း ရွိေသာအနာကိုကန္စြန္းရြက္ႏွင့္ဘူးရြက္ေရာစပ္၍သတၱဳရည္ညႇစ္ၿပီးအနာကိုဆြတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္အေညႇာ္၊ငန္းမန္းကိုက်ေစနိူင္၏။ မီးေလာင္နာ၊ အပူေလာင္နာတို႔တြက္လည္းကန္စြန္းရြက္သတၱဳ ရည္ႏွင့္သၾကားေရာစပ္၍လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ Thura Htay Aung Unicode Version အလွယ်ကူဆုံး အသုံးဝင်မယ့် အစွမ်းထက် … Read more
